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Lesiones traumáticas
y en 1 temas más
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Hernia discal C5-C6
¿Cuáles síntomas tienes y cuando le ocurre?
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Lesiones traumáticas
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Creo que esguince de rodilla
Puede ser algún esguince en los ligamento o alguna lesión en el menisco fuera mejor que te hicieran una resonancia magnética para un mejor tratamiento hacer bici estática ayuda mucho para fortalecer el cuádriceps y las sentadillas(sin peso con muchas...
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Nutrición y dietas
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No bajo de peso y mi alimentación es saludable.!..
Puede ser que no tengas el metabolismo rapido, cada cuerpo es diferente yo conozco gente que comen mucho y no engordan para nada y otros engordan mucho, en esto interfieren los genes, metabolismo, costumbres, alimentación, etc te daré algunos...
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Huesos y articulaciones
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Fractura abierta tibia y peroné
¿Uff eres el usuario anterior con la duda de la infección mira me puedes mandar alguna foto o algo para poder ver la herida? Si tienes duda acuda al que te opero
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Nutrición y dietas
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Dieta personalizada para definir
Bueno para definir es mejor consumir carbohidrato(1 taza de arroz por ejemplo)moderadamente y consumir mucha carne de pollo y pescado y hacer muchos abdominales y ejercicios de cardio comer con poca grasa
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Nutrición y dietas
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Urge dieta Dieta
Comer muchas frutas, vegetales, pollo y un poquito de carbohidrato Comer sin grasa y solo 3 veces al día Y hacer mucho ejercicio todos los días
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Fitness
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Aumentar de masa muscular
Bueno si entras en un gym y haces un poco de musculación en los brazos y mucha musculación en los glúteos y los muslos ganaras algunas libras Bueno sobre la especie de celulitis yo pienso que sera hacer mucho ejercicio y comer muchas frutas y beber...
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Lesiones traumáticas
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Ayuda! Lca rotos!
Si no te molesta y no te duele la rodilla y no siente inestabilidad puedes jugar(pero con menos intensidad) También sobre el lca roto, ellos hay deportista que juegan así, a ti te recomiendo que entres en un gym y fortalezca todos los músculos que...
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Huesos y articulaciones
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Joven con cuerpo de vieja je je
Veo que pareces que tu músculos están de falta de potasio y magnesio(falta de flexibilidad) así que coma mucho guineo y plátanos haz estiramientos de todos los músculos de tu cuerpo, muslo, gemelo, bíceps, tríceps, espalda, etc para prevenir tirones...
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Lesiones traumáticas
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Protusiones discales y pinzamiento lumbar
Yo se como te siente Bueno si la molestia en la rodilla derecha tiene relación con el dolor que tiene en el lumbar te voy hacer algunas preguntas(algunas la consideraras tontas): ¿Dime de 0 que movimiento y todo hace para salir de un carro y de una...
