araxia

Me gustaría saber si hay que tener titulo para dar clases de esta modalidad TAE-BO (aerobic, artes marciales y boxeo). ¿Si es que si cuales? ¿Dónde se pueden realiza? Contarme todo lo que sepáis sobres esta modalidad.

Tengo 23 años, peso 63 kilos y mido 1.59. Osea que tengo un poco de sobrepeso, me gustaría ponerle remedio pero no se como, no me gustan las verduras, bueno algunas pero casi ninguna. También he cogido unos cuantos de estos kilos en un año que llevo...

Me acabo de comprar la derbi gpr50 (2004) le estoy haciendo el rodaje, de cuanta velocidad es conveniente que suba no tiene ningún tope puesto y solo la pongo a 60 como mucho no baya ser que se joda. Dame unos consejillos sobre el rodaje...