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Respuestas en Salud mental

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Mi hijo lleva 10 años en estado de depresión

Si quieres mejorar la situación, yo te diría que empieces por lo que precisamente te será un poco más difícil, como es tu parte. Yo te diría que todo lo que hagas lo hagas con alegría; procura mejorar tu parte, y no juzgues a los demás. Tu hijo...
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Problema con hablar de mis sentimientos

Yo te diría que no intentes cambiar a la fuerza un rasgo de personalidad, sino que intenta mejorar el interior, y esto ya irá mejorando todo lo mejorable, pero armónicamente, contemplando todos los factores. Y en este sentido te recomiendo no vivir...
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Mi ex novio me dejo por depresión

Creo que fue algo bueno para ti el haber suspendido la convivencia ya que no erais matrimonio. Y yo te recomendaría ir a la raíz del asunto, no quedándote en la superficie o en lo concreto. Si las cosas se hacen de cualquier manera, si uno se deja...
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¿Por que no tengo amistades cercanas?

Yo te diría que eres bastante exigente con los demás, y poco contigo. Te quejas del trato de los demás, pero, ¿qué haces tú por ellos?, ¿Piensas en hacerles algún bien? Ellos te admiten en una caminata, para la que, por lo que dices, tú no estabas...
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Temblor de manos por los nervios

No te recomiendo empezar por pretender tratar farmacológicamente el síntoma; y, además, teniendo en cuenta que ya no te ha funcionado el propanolol. No sé si el temblor se debe a ansiedad en general, con lo que se acentúa el temblor normal...
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¿Por que me sigue gustando esta mujer?

No sería tanto problema si junto con la inseguridad fueses humilde, pero parece que más bien lo contrario, lo que te facilita el no aceptar un rechazo, y, lo que es peor, reaccionar con mala conducta exterior (y menos mal que esa chica mostró...
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Me siento muy solo y no tengo a nadie. Qué hacer para sobrellevar una ruptura?

Dices que vas siempre sufriendo y ahora no te encuentras bien. Yo te diría que ahora puedes aprender del enfoque; quizá te guías por no sufrir o por encontrarte meramente a gusto, o similar; y esto no te sirve; y mejor que no te convenza claramente....
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Tengo ansiedad a la hora de comer

Tienes que vencer lo que tú veas un temor ya irracional, sobre todo sabiendo que es necesario que comas para estar alimentada, y, preferible también, por todo, que lo hagas con tranquilidad. Si tienes bien identificados los alimentos que te dan...
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¿Cómo hago para no enamorarme de mi amiga?

No necesitas hacer nada especial. Lo que dices en el último párrafo te será útil. Y piensa en el bien de verdad de ella, de su novio, etc. y eso por encima de intereses vanos o desordenados. Y por supuesto que sigue haciendo tu vida en general...
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Cómo pedirle a mi médico medicación para la ansiedad

No es mala la reticencia de tu médico a pautar benzodiacepinas, ya que siempre es preferible recurrir otros métodos primero, sobre todo si no hay un problema puntual, y se supone que la prescripción es a largo plazo. De lo que dices, no dices la...