Pregunta en
Fitness
Ejercicio Aeróbico
Hola! Creo puedes ayudarme! Soy mujer de 30 anos de edad, mido 1,63 y peso 58 kilos actualmente. Comencé a entrenar hace 5 meses, mi masa muscular ha mejorado increíblemente, pero también he aumentado de peso y de volumen, entiendo que debo pesar más...
Pregunta en
Nutrición y dietas
Asesoría
Hola Buenas Noches! Soy mujer de 30 años mido 1.63 y actualmente peso 58 kilos. Antiguamente pesaba 68.5, y llegue a pesar 51,4 siempre haciendo ejercicio y dietas. Al llegar a ese peso decidí aumentar la intensidad de mis ejercicios y llegue al peso...
Pregunta en
Musculación
Soy mujer, con hipotiroidismo, adelgacé y busco equilibrar mi cuerpo con dieta, ejercicios y deporte
Te escribo para que con tu experiencia, me aclares unas cosas, antes te diré un poco de mi. Soy mujer tengo 29 años, tengo hipotiroidismo, y perdí 20 kilos aproximadamente hace dos años tiempo desde el cual adopte como hobbie el ejercicio, pilates,...