adrok

Hola, le escribo para ver si me puede ayudar.Yo tengo lo que se llama síndrome de la bata blanca.En mi vida a diario tengo la tensión normal, pero me la toman los médicos y se me pone por las nubes.Mi problema es que tengo una oposición muy...

Hola, le escribo para ver si me puede ayudar.Yo tengo lo que se llama síndrome de la bata blanca.En mi vida a diario tengo la tensión normal, pero me la toman los médicos y se me pone por las nubes.Mi problema es que tengo una oposición muy...

Te cuento. Me he comprado el crash weight gain de WEIDER... ¿Es bueno? Me han dicho que si porque tiene proteínas buenas, carbohidratos y creatina ademas de minerales y vitaminas... Mi duda es si me lo tengo que tomar antes o después de las pesas.

Hola¡ Me he comprado el crash weight gain de WEIDER.. Me han dicho que es bueno porque tiene carbohidratos, proteínas de alta calidad biológica, creatina monohidratada, ¿Vitaminas y minerales... Lo conoces? ¿Me lo tomo después de las pesas o antes?...

Que es mejor la creatina pura o la creatina monohidratada con carbohidratos mezclados ya en el mismo bote. ¿Cuál es mejor de los dos? ¿En qué se diferencian? ¿Cuál me recomiendas?

Hola amigo tengo una duda... No se si comprar creatina pura o creatina monohidratada con carbohidratos que ya te vienen mezclados en el mismo bote... ¿Tu qué crees que debo hacer? ¿En qué se diferencian? ¿Cuál es mejor? Muchas gracias

Hola maquina, antes de todo muchas gracias por leerme.me gustaría que me dijese la forma de ganr volumen y marcar al mismo tiempo.YO mido 1.85 y peso 77 kg.Últimamente hago un musculo por día y 4 series de 8 a 10 repeticiones llegando a la ultima...