actudark

Tu necesitas ejercicios de abdomen, estos son algunos: -Abdominales. -Planchas. -correr y saltar. -Resistencia de pectorales( si deseas te lo puedo explicar).

Hablas de la pierna de tu hija, por lo que pienso que quieres ejercicios de pierna para fuerza y musculatura porque dices que ocupa mucha fuerza en la pierna y un algo más flexibidad. 1- Ponerse en posición de sonámbulo y flexionar las rodillas lo...

Es normal que todo ejercicio de musculación, sea agotador, por lo que esta rutina no tiene nada de malo para ninguno, pero no estaría nada mal hacer la prueba con los otros ejercicios que dices.

Te respondo solo por ser experto también de la categoría a la que corresponde tu pregunta, te pido que la próxima vez hagas tu pregunta en la categoría correspondiente. Yo no conozco bien sobre esas inyecciones, pero puede ser posible lo que se dice...

No entiendo la parte donde dices que te cambiaron las anulit por las anulette, porque dices que las anulette, o sea las nuevas pastillas, eran las que tomabas anteriormente, y anteriormente estabas tomando las anulit. Una de las incomodidades que...

Tu grasa parecen tetas, devera ser que tienes grasa en la parte superior de los pectorales. No entiendo eso de saltar la comba pero conozco ejercicios para pectorales: 1- Ponerse en posición de planchas con el abdomen recto y brazos paralelos,...

Porque el cambio que se está haciendo, es en beneficio de los estudiantes y no de los prefesores, ademas, los profesores son los que van a estar al cuidado y cargo de estudiantes en esa etapa de viaje.

Yo te recomendaría que en el agua no uses condón, sino que tu enamorada use tabletas vaginales y tome la postday, antes de que pasen las 72h, porque no es totalmente seguro el condón en el agua.

Los cuidados que debes tener son: -Evitar el humo de cigarros y alcohol si es que consumes. -Buena alimentación que siempre es importante en esa etapa. -Ya no estar tanto tiempo de pie como antes. -Evitar los colerones y esfuerzos físicos. -No es...

No hay mucho riesgo de embarazo aunque no haygas tomado la pastilla la 2da vez, porque una de cada diez mujeres sale embarazada cuando no está en sus días fértiles. Pero a la próxima, trata de tomar esa pastilla de emergencia que es más conocida como...