Abel Henarejos Almagro

Abel Henarejos Almagro

Soy Abel, graduado en nutrición humana y dietética, antropometrista y experto en inmunonutricion. Actualmente curso un master en metodología de la investigación para las ciencias de la salud por la universidad de salamanca.
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Respuestas

Respuesta en y en 1 temas más a

Que puede ser gastritis o ulcera?

Tiene toda la pinta de ser una dispepsia funcional, nada orgánico pero no te lo puedo confirmar con tan poca información, no se tu edad ni si te han hecho endoscopia.. si me amplias la respuesta te podría ayudar, otra pregunta, ¿estas tomando...

El día trampa realmente es beneficioso?

Bueno no se de donde has sacado la información pero parece que me comentas una combinación de estrategias y temas de alimentación. Te explico un poco por partes para que tu ya elijas lo que más se ajuste a ti Sobre lo que me expones el día trampa...

Comer mucha fruta es malo

Bueno agradecerte todas las aclaraciones ya que con tanta información es muy fácil resolver dudas. Empecemos por los bueno hábitos que he visto y que seria lo ideal que los mantuvieses: El ejercicio físico lo veo genial, incluso te animas a enternar...
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Si tuviera alguna enfermedad grave ya hubiera salido en las pruebas

Lo más probable y casi con total seguridad, es que presentes un transtorno funcional. Cuando te han hecho esas pruebas ha sido para descartar una causa orgánica que te provoque todo ese cuándo que comentas. Es decir que puedes presentar todos esos...
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A que hora se toma el ginseng?

Bueno te has ido tal vez a uno de los complementos más polémicos que hay ahora en el mercado! No hay mucha información sobre sus efectos a largo plazo, tiene muchas particularidades y se desaconseja en niños, embarazadas, hipertensos y a los que...
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Consejo para comprar Whey Protein.

Como bien dice Vin Aristeas, las proteínas junto con los hidratos de carbono se complementan mejor que por si solas para una buena correcta recuperación, Yo te haré una sugerencia de compra sobre el producto al margen de la marca aunque las...
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Suplemento de proteínas ¿Son perjudiciales?

Vamos por partes. La ganancia de masa muscular viene determinada por la calidad del entrenamiento mas que la comida post entrenamiento que consumas, pero por supuesto tambien es importante para la recuperacion y frenar el posterior catabolismo...
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La vitamina c inyectable puede curar el cáncer ?

Pues desgraciadamente el efecto de la vitamina C no llega tan lejos, es una vitamina hidrosoluble antoxidante y esencial para tener buena salud. Hay algún estudio que parece reducir los efectos secundarios de la quimioterapia pero solo son hipótesis....

¿Qué suplementos debo empezar a tomar?

Los suplementos que comentas son los llamados ergogenicos, son ayudas que te pueden ir muy bien pero siempre recuerda que siempre tienen que ir cogidos de la mano del buen entrenamiento y más si tu objetivo es la ganancia muscular. No existe mucho...

¿En qué consiste el test de intolerancia alimentaria?

Existen dos grandes grupos de test de intolerancias en el mercado: Por un lado, los que requieren una muestra biológica (habitualmente sangre aunque a veces puede ser saliva con el fin de hacer un examen genético) y, por el otro los que no, es decir,...

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