Abel Henarejos Almagro

Abel Henarejos Almagro

Soy Abel, graduado en nutrición humana y dietética, antropometrista y experto en inmunonutricion. Actualmente curso un master en metodología de la investigación para las ciencias de la salud por la universidad de salamanca.
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Respuestas

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He podido comprobar los beneficios del ajo, pero...

Pues existen varias soluciones, pero primero aclarar que por comer un diente de ajo por las mañanas no va a producir ulceras, es falso completamente. 1. Puede consumirlo en forma de aceite de ajo desodorizado, de esta manera se evita los problemas...
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¿Por que se me inflama tanto el estomago?

Bueno por partes.. lo que me comentas de que sientes que se te queda atorada la comida y no baja se llama disfagia y mira que seria raro un problema mecánico del esófago a tu edad. Por otro lado comentas lo de los vómitos, por lo que me comentas lo...

Mi hija es celiaca, pero tras 3 años a dieta le siguen saliendo anticuerpos, ¿Por qué?

No deberían aparecer en el análisis sinceramente, aun así la interpretación puede ser algo subjetiva. Yo lo que haría en su lugar seria eliminar alimentos procesados que puedan contener elementos traza, así como productos comerciales. Hay muchas...

¿Tengo una duda sobre Herbalife?

La pregunta no seria quizás si es bueno o malo, sino si es necesario.. es decir, nosotros no tenemos necesidad de una gran diversidad de alimentos y/o suplementos, nosotros tenemos necesidad de nutrientes, y si los obetenemos con los que tenemos a...
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¿Qué beneficios tiene el ajo para la salud?

Los beneficios del ajo son evidentes, antioxidante, mejora el perfil lipidico y la presion arterial, rico en selenio, disminuye el riesgo de algunos cancer... y si son ciertos. Ademas es ideal ya que a diferencia da algunas frutas y verduras, su...
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Defeco cada cuatro días... ¿Es peligroso?

La respuesta es NO. Cada de persona tiene un transito intestinal propio, como norma general se establece una vez por dia, pero en ello influye la cantidad de agua y fibra de la dieta, asi como su densidad, el estilo de vida o el estres entre otros....

Relacción entre consumo de azúcares y colesterol

Esa pregunta da mucho que hablar y hay litros y litros de tinta escritos sobre ello! En primer lugar hay una tendencia a pensar en los alimentos por separado y eso es un error, hay que ver la dieta en su conjunto. Personas con muchas grasas saturadas...

Como se si tengo cancer de colon?

Con 16 años es muy poco probable que tengas cáncer de colon, se comprobaría con ua colonoscopia pero el dolor de intestinos no es un signo de alarma así que no te preocupes

Tengo miles de dudas. Una de esas es mi alimentación o dieta

No esta mal, pero te recomiendo lo siguiente: 1: Incluye algun probiotico, los probioticos son microorganismos vivos que se encuentran en alimentos fermentados y que llegan intactos al colon, ejercen efectos beneficiosos para la salud, puede ser...
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Oxygen iso 100 zero. ¿Es el idóneo para mi?

Es una buena opción como suplemento, con tu peso y entrenamiento yo apuntaría a que consumas unos 120 gramos al mínimo de proteína al día. La proteína de suero te ayudara a que cubras esa cantidad. En tu caso seria ideal que la ulilizases después de...

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