Hector Jimenez

alejogomez1 respondió: Cuéntala desde que terminas de comer. La digestión comienza 15 minutos después de mantener un lapso sin ingerir alimentos. Si desayunas a las 10, y terminas a las 10:20 una buena hora sería a la 1:20

alejogomez1 respondió: Muy sencillo Héctor compárteme tu Desayuno.

Óscar respondió: No hay ningún problema en consumor estas galletas, siempre con moderación, revise el etiquetado del producto y evite que superen las 100-150 kcal entre comidas, y acompáñelas de agua o leche. Para asegurarse el correcto funcionamiento del metabolismo...

Comocomerybajardepeso Leopoldo Leal respondió: Y perdón por la tardanza. No pasa nada, es recomendable cuando se trata de adelgazar porque estamos consumiendo calorías, cuando hemos hecho una comida pesada es bueno, sino igualmente también. En cambio si comemos y nos tumbamos o echamos la siesta...