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Voleibol
de
Voleiplaya
Dentro de menos de un mes es el campeonato de voleiplaya.. Necesito saber que puedo acer para ser más rápida, ágil ... Gracias =)
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Voleibol
de
Mejorar el ataque...
A quien corresponda... Buenas... Soy jugador de voleibol en primera categoría de mi ciudad tengo 21 años juego desde los 17 mi estatura es 1.80m, desde el principio tuve buen salto 80cm a 90cm más o menos lo que me ayudaba mucho en el bloque "juego...
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Voleibol
de
Entrenamiento
Hace nada más 4 meses que empecé a jugar junto con dos compañeros. Ellos son más altos que yo. Yo precisamente tengo un saque rápido y potente ( cuando me sale ) y el remate y la recepción es lo peor que se me da. Tendría unas dudas: 1- En el saque,...
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Voleibol
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Rutinas de musculación para voleibol!
Me llamo Alex peso 75kg, mido 1.79, juegos al voleibol y aparte estoy estudiando INEF. Llevo dos años haciendo pesas y últimamente he hecho una rutina de tres días (pecho-tríceps, espalda-bíceps y piernas-hombro, con abdominales varias veces en el...
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Voleibol
de
Ejercicios voleio
Hace nada más 4 meses que empecé a jugar junto con dos compañeros. Ellos son más altos que yo. Yo precisamente tengo un saque rápido y potente ( cuando me sale ) y el remate y la recepción es lo peor que se me da. Tendría unas dudas: 1- En el saque,...
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Voleibol
de
Como ser centro en volley
Yo juego volley desde hac poco y me encanta, el problema es que la posición que más me gusta es centro y no me ponen mucho por que no tengo la altura o salto suficiente para bloquear bn, necesito saber que hacer para tener mejor salto. Otro problema...
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Voleibol
de
Saltar y velocidad
Hola... Me gustaría saber como puedo tener más velocidad y ser más aágil.. Tengo 15 años (cadete) y soy colocadora .. Penetro de 1 y quiero tener más velocidad para poder llegar bien a los balones y también como puedo tener más salto para colocar y...
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Voleibol
de
Hola quisiera saber que es cobertura en el voleibol
Es que tengo que hacer un trabajo para mañana para el liceo y no lo he encontrado por ningunlado les agradecería mucho si me ayudan
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Voleibol
de
Ejercicios de bloqueo
Tengo que prepararme 6 ejercicios sobre el bloqueo indiviudal para 12 alumnos y la verdad que no tengo ni idea de hacerlos.. ¿Me puedes sugerir ejercicios para trabajar el bloqueo?
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Voleibol
de
Velocidad en el brazo
Soy kruzkaya de boliva me gustaría saber como puedo mejorar la velocidad en mi brazo para el ataque, necesito tu ayuda gracias.
