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Deportes
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¿Alguna dieta para gimnasio y fútbol?
Tengo 18 años mido 1,78 y peso 65 kgs. Os comento: hago cuatro días a la semana gimnasio y tres días fútbol y no hay forma de coger músculo en el tren superior. ¿Me podríais decir alguna dieta para ganar masa muscular?
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Fútbol
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Podemos los padres de jugadores pedir las cuentas del club
Quisiera saber si como padres tenemos derecho a saber a donde va a parar el dinero que recauda un club entre subvenciones, entradas, cuotas de los muchachos, lo que cobran los entrenadores, como funciona el bar del campo, si todo el que trabaje en el...
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Fútbol
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Jugar al fútbol medicado con sintrom
Tengo un hijo de 17 años que después de una operación de rodilla tuvo trombos en pulmones y en rodilla. La rodilla está recuperada pero tiene que estar tomando sintrom hasta enero 2015, está entrenando normal pero no juega partidos, es la...
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Huesos y articulaciones
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Hola ace unos dos meses aproximadamente jugando fútbol se me giro la rodilla izquierda desde adentro avía fuera.
Como les decía giro hacia fuera y desde entonces estoy con dolor solo al girar o mover la rodilla hacia adentro. El dolor es sobre la cabeza del peroné donde con una resonancia magnética me an dicho que se ha dañado el ligamento lateral exterior....
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Fútbol
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Busco ejercicios para mejorar mis reflejos en el fútbol
Tengo 13 soy volante derecho y busco como aumentar mi regate y mi reacción cuando un defensa me ataque y al hacer pases
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Preparación física
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Entrenamiento gimnasio fútbol
Hola me podrías decir un entrenamiento para el fútbol trabajado en gimnasio 2 o 3 días a la semana incluyendo piscina. Muchas gracias
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Preparación física
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Ejercios para futbol en gimnasio
Hola me podrías decir un plan de trabajo para fútbol en gimnasio para 2 o 3 días a la semana, incluyendo piscina. Muchas gracias le estaría muy agradecido
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Fútbol
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Plan de trabajo en gimnasio fútbol
Me podían decir un plan de trabajo para gimnasio para 2 o 3 días a la semana incluyendo piscina.
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Lesiones traumáticas
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Dolor en el pubis cuando juego a fútbol
Cuando termine un partido de fútbol me dio un dolor en la zona del pubis que no podía mover la pierna, al día siguiente no tenia nada pero al volver a jugar(mientras juego no me duele) cuando paro me vuelve a dar dolor que no puedo andar, pero al día...
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Fútbol
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Plan de trabajo de fútbol
Hola buenas, me podían decir un plan de trabajo para gimnasio para 2 o 3 días a la semana incluyendo piscina. Muchas gracias les estaría eternamente agradecidos
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