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Preparación física
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Ejercios para futbol en gimnasio
Hola me podrías decir un plan de trabajo para fútbol en gimnasio para 2 o 3 días a la semana, incluyendo piscina. Muchas gracias le estaría muy agradecido
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Fútbol
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Plan de trabajo de fútbol
Hola buenas, me podían decir un plan de trabajo para gimnasio para 2 o 3 días a la semana incluyendo piscina. Muchas gracias les estaría eternamente agradecidos
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Fútbol
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Novato en fútbol, necesito adquirir forma física cuanto antes.
Soy un chaval de 16 años y me voy a apuntar a un equipo de fútbol de mi ciudad. El día 15 de septiembre tengo las pruebas de entrada al club. No tengo nada de forma física, solo tengo una gran espalda. En el tema de la técnica no hay ningún problema....
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Musculación
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¿Cómo puedo subir peso y ganar masa muscular?
Hola tengo 22 años, mido 1,73 cm y peso 63 kg. Me gustaría ganar masa muscular y coger peso. Entreno al fútbol 4 veces/semana 2h aproximadamente. Mi constitución es de una persona delgada y he estado intentando subir peso pero me cuesta mucho. Me...
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Fútbol
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¿Qué equipo ganará la Supercopa de España 2014?
En el enfrentamiento a doble partido entre Real Madrid y Atlético de Madrid por la Supercopa de España 2014, ¿Qué equipo creéis que tiene más posibilidades de ganar?
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Fútbol
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M pegue en el empeine jugando fútbol
Pues el día 12 de agosto de 2014 jugando fútbol me pegaron en el empeine pues no puedo pisar bien, pero puedo mover bien los dedos bien del pie, que puedo tomar que puedo hacer ya que tengo un partido muy importante el sábado y el lunes AYÚDAME POR FAVOR
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Fútbol
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¿Por qué me pongo nervioso cuando juego al fútbol?
Bueno, les explico mi problema. Cuando era niño no me gustaba el fútbol, por lo tanto no le ponía empeño y jugaba mal, entonces siempre iba de defensor. Siempre recibía comentarios malos de mis amigos y me sentía muy inseguro cuando me tocaba jugar,...
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Fútbol
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Ejercicios para ponerme en forma para jugar al fútbol?
Quiero saber qué tipo de entrenamiento hacer para ponerme en forma. Es que dentro de 3 meses quiero probar en las inferiores de un club de mi país. Tengo 16 años, mido 1.78 y peso 76kg. Soy zurdo y juego de lateral izquierdo y volante izquierdo....
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Fútbol
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Conseguir forma física para el fútbol
Soy un chico de 17 años, con mucha calidad técnica y visión en el fútbol, pero una lesión me ha hecho perder mucho fondo físico y anar unos kilos, mido 1,80 y peso 100kg, mi peso no me impide tener un buen desborde y cambio deritmo, pero pienso que...
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Fútbol
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¿Cómo puedo ser el mejor volante? ¿Cómo puedo ganar mas velocidad?
Hola profe como le va espero que bien quisiera que me ayudara por algo que no dejo de pensar soy volante izquierdo derecho y lateral tengo 16 años soy delgado corto de estatura tengo buena recuperación de balón tengo un poco de dribling pero lo que...
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