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Trek 4500 ó trek 4300 disc?
En una tienda me ofrecen dos modelos de bicis. La "Trek 4500" o la "Trek 4300 disc" las diferencias principales son: 4500: Suspensión rocksox dart 2 lockout Cambio Shimano Deore Frenos Avid sd 3 v´brakes 4300 disc: suspensión RST Gila T8 Cambio...
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Recuperación muscular
Estoy empezando fuerte a hacer ciclismo y quería saber qué debo hacer para recuperarme después de una salida potente. Por ejemplo, ahora mismo tengo las piernas partidas de salir el domingo por la mañana. ¿Qué debo hacer para recuperar bien? ¿El...
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Talla bici
Me acabo de comprar una bicicleta una rockrider 5.2 la talla L, pero estoy dudando si la talla es la más adecuada o no, yo mido 1.81cm descalzo, y de entrepierna tengo 84, pues bueno, he leído que para saber bien la posición del sillín hay que...
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¿Qué bici de montaña comprar?
Me quiero comprar una bici para hacer alguna salida por motaña y me gustaría que me recomendaras algún modelo en concreto, ahora quiero gastarme alrededor de los 300euros, se que no es mucho pero bueno... Me interesaría sobrtodo que tuviera un buen...
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¿Qué bici seria la adecuada?
Estoy pensando en comprarme una mountain-bike para empezar a practicar por el pueblo donde vivo. Qiuiero empezar a salir una hora 3 días en semana, no tengo experiencia y me gusatraia saber : -¿Aluminio o acero? -¿Doble susupension? -¿Alrededor de...
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Se salta la cadena de plato grande a pequeño
Tengo una mtb de decathlon, al subir una cuesta muy pronunciada la cadena se salta del plato mediano al pequeño, en la transición parece que no llevo pedales, a que se debe
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Posición bicicleta y problema cervical
Soy practicante de ciclismo de carretera y muy maniático de las medidas tanto de mi cuerpo como de la bicicleta para conseguir un acople perfecto. Después de leer muchos libros, artículos, etc. Al respecto, considero que mi posición sobre la bici es...
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Talla del cuadro
Después de mirar un montón de páginas sobre como elegir la talla de la bici aun me quedan algunas dudas. Yo mido 1,80m de altura y mi entrepierna 89cm, según lo que he leído, tengo que multiplicar mi entrepierna por 0,50 y esto me dará la altura que...
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Como poner una llanta recta.
Quisiera saber como se pone una llanta recta después de que se dobla.
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Ciclismo
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Aumentar masa muscular piernas
Practico algo de musculación, tengo facilidad para aumentar la masa muscular del tren superior, pero las piernas me cuestan más desarrollarlas con las pesas,¿El ciclismo me ayudaría a coger masa muscular en muslos y gemelos o por el contrario...
