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Baloncesto
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Baloncesto
Hola como esta quisiera saber como mejorar mi dribing y mi dominio de balón y mis piernas y saltar alto pero dispongo solo de 1 hora al día me podría decir como mejorar todo en 1 hora que tengo que hacer y los ejercicios más o menos para jugar...
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Baloncesto
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Me apasiona el baloncesto, deseo ejercicios para mejorar mi suspensión y para crecer
Llevo 3 años con este que empieza 4 años en esta droga más fuerte que cualquier otra llamada baloncesto... Y tengo algunas cuestiones... Tengo 16 años y mido 1,78... No me caracterizo por un físico envidiable, más bien por el aspecto técnico... Lo...
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Deje de jugar.. Y quiero empezar de nuevo
No llego la rutina para jugar. Correo [email protected] o [email protected]
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Alimentación
Hola ktl me llamo toni y me gustaría saber que rutina me dices tu para antes de cada partido y también algún truco o ejercicio para fortalecer las muñecas para hacer mejor el toke de muñeca
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Baloncesto
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Attack
Siento ser tan pesado pero borre sin querer los mensajes del correo y también borre las rutinas de salto que me mandaste.Me puedes volver a mandar el attack a [email protected] gracias por tu paciencia Saludos
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Air alert iii
Ola, llevava 5 semanas aciendo air alert tres pero tuve k irme de vacaciones, i durante dos semans no e podio seguirlo, k ago? Sigo desde la semana 5 o empiezo de nuevo?? Gracias por tu atencion
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de
Ejercicios mini basquet
Uolaa! Quisiera pedirte un poco de ayuda... Veras entreno un equipo de mini básquet i se me acaban las ideas para hacer ejercicios i no repetir siempre los mismos... Haber si puedes aconsejarme algunos... Piensa que solo tenemos media pista...
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de
Aprender a saltar
Porfavor podrias enviarme tambien los ejercicios para aprender a saltar tengo el mismo problema gracias correo: [email protected]
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Necesito saltar más!
El garabo, me intereso mucho tu rutina de salto, me lo podrías pasar a mi mail, mi mail es : [email protected]
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Problema espalda (air alert)
Hola, mi questión es la siguiente: Tengo 17 años, y padezco de escoliosis (30º), me gustaría saber si hacer air alert podría ser perjudicial para mi por la escoliosis o por mi edad. Respuesta sincera, puntúo máximo. Mi email es: [email protected]
