abelazo

elgarabo respondió: Te envíe una rutina a [email protected]. No es mágica, es de perseverancia y dedicación. Respondiendo a dejar con el dribling, has de saber que eso se domina rebotando y rebotando y rebotando... la practica hace al maestro... prueba rebotar con...

jjeg respondió: Bueno sabes yo también solo dispongo de una hora... soy estudiante de ingeniería electrónica y estoy en la selección de mi equipo.. bueno te recomiendo para el salto.. lo fundamental es: -Hacer abdominales superiores inferiores medios y oblicuos, por...