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Baloncesto
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Como puedo mejorar mi salto
Que tal juego baloncesto y quisiera mejorar mi salto, mido 1.78 mts. Y peso 80 kgs. Estoy haciendo ejercicio con pesas en gimnasio y de 30 a 40 minutos de cardiovascular, ademas practico baloncesto 2 veces a la semana.
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Ejercicios para brincar más...
Soy experto en baloncesto y quisiera una rutina para saltar más y mejorar la altura y rapidez del brinco para combinarlo con los ejercicios que ya se
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Baloncesto
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Air alert
Me gustaria poder obttener el air alert 4 si fuera posible por favor o algun ejercicio de lo mismo.Destroza mucho ls pierna y tobillos? Y si pudiera unas jugadas indiciduales chulas para hacer.
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Baloncesto
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Quisiera crecer más
Hola oscar he visto alguna de tus respuestas y si puedes me gustaría que me enviaras la rutina para crecer más, pues tengo 16 años y mido 1,73 y no me gustaría quedarme con esta altura... Mi correo es (xxxxxx) te lo agradecería muchísimo!
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Baloncesto
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Necesito unos cm más
Veras mido 1.90 y tengo 18 años juego baloncesto, me gustaría saber si puedes mandarme la rutina de crecimiento y saber si aun puedo creecer unos cm más mi correo es (xxxxxx) gracias.
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Hola de nuevo
Hola disculpa de nuevo soy la persona que te mando la pregunta que si se podía mejorar el bote del balón. Oye disculpa pero lo que pasa es que quería aprender a votar el balón creo que no me entendí y te pido disculpa por eso. Lo que quería es...
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Baloncesto
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Rutina
Hola me preguntaba si seria posible que alguien me indicara una rutina para saltar un pelín más. Gracias
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Baloncesto
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Mejorando el salto vertical
Hola peyotala antes que nada recibe un cordial saludo, sabes me gustaría que me orientaras cobre como mejorar mi salto vertical mido 1.80 peso 92 kg hago pesas y me gusta correr por las mañanas por lo menos 3 veces a la semana si brinco con los dos...
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Ganar explosividad en el baloncesto, hago pesas, corro por las mañanas y entreno
Hola que tal estoy regresando a jugar de nuevo y quiero saber si me puedes ayudar quiero ganar más explosividad en mi juego, mido 1.80 peso 90, le meto a las pesas y corro por las mañanas entreno al baloncesto dos días a la semana. De antemano...
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Baloncesto
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Hola que tal!
Hola que tal Oscar, quiero ver si me puedes ayudar en decirme algunas tecnias para mejorar mi disparo de media y a tener un mejor salto mido 1.80 y si me cuelgo bien del aro pero para clavarla me faltan unos cms ademas no se si sea problema es que...
