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Baloncesto
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Más salto
Estoy buscando el air alert IV, el jump attack y diversos ejercicios q me puedan ayudar a saltar mas. Hace años q juego al basket pero nunca he conseguido machacar, mido 1'82 y peso 78 kg (hace 2 meses pesaba 82 estoy tratando de ponerme mas en forma...
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Baloncesto
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Aumento de salto
Estoy buscando el air alert IV, el jump attack y diversos ejercicios q me puedan ayudar a saltar mas. Hace años q juego al basket pero nunca he conseguido machacar, mido 1'82 y peso 78 kg (hace 2 meses pesaba 82 estoy tratando de ponerme mas en forma...
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Ayuda tiro de media y control del balón!
Que tal amigos quiero pedirles su ayuda me gustaría que me dieran unos tips para tener un mejor tiro de media, control del balón y de reacción, si tienen algunas rutinas se los agradecería mucho mi correo es [email protected] Saludos cordiales
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Baloncesto
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Control del balón y dribling... AYUDAMED!
Hola llevo jugando 2 años al baloncesto y no controlo bien el balón y no me voy de mis defensores.Mi entranador dise que prasyique aunque no hayamos empezado la temporada pero me gustaría mejora esa dos cosas antes de empezar PUEDE DECIRME ALGUIEN...
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La ultima semana de air alert 3
Puedes explicarme como es la ultima semana de air alert 3 no se como se ase no entiendo ejemplono se cuando se asen los squat hops pues dice que solo los miércoles pero en la ultima semana ese día no es de air alert por favor ayudame mi correo es...
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Ejercicios del air alert III
Hola, quiero empezar a realizar air alert III todo lo entiendo bien pero tengo un problema: El ejercicio de ELEVACIÓN DE GEMELOS no lo entiendo me podrían dar una explicación más detallada del ejercicio y si de pronto un video donde muestren los...
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Cómo muñeacar en los tiros de larga distancia o triple
Hola, Oscar quisiera saber si podrías ayudarme a saber como perfeccionar mi tiros de larga y ser todo un profesional, es que de media tiro muy bien pero de larga distancia no la llego tirando por encima de la frente y tiro desde abajo(pecho). Ayuda,...
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Necesito el AirAlert!
Buenas ! Por favor necesito el programa Air Alert, me han dicho que es muy bueno para mejorar mi salto. Tengo 16 años y mido 1.78cm y solo llego a rozar el aro. Si pueden por favor mándenlo a [email protected] Muchas gracias de antemano!
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Aumentar mi potencia en el salto
Hola que tal antes que nada reciban un cordial saludo juego al baloncesto y quiero pedirles su ayuda para elevar mi potencia en el salto, tendrán laguna solución par ami problema espero contar con su ayuda de antemano muchas gracias Mi dirección de...
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Baloncesto
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Para mejorar mi salto vertical Ayuda por favor!
Que tal antes que nda les envío un cordial saludo, les escribo para pedirles su ayuda anteriormente ya había puesto un post de como aumentar mi salto vertical alo que muy atentamente los expertos contestaron la rutina que me gusto fue la que viene en...
