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RE: Runtinas para mejoar salto
Me parecen bastante buenas las rutinas Ya descargue todas, te aviso para que me mandes el segundo gracias.
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Baloncesto
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Potenciar el salto
Hola me llamo Álvaro tengo 15 años y mido 1,72m me gustaría saber si es que las pesas para las piernas entorpeces o retrasan de alguna manera mi crecimiento de ser así como podría potenciar mi salto sin pesas
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Hola soy un jugador de baloncesto lesionado
He estado todo el verano, des de finales de junio hasta el martes 5 de agosto entrenando cada día salto, baloncesto, tiro y condición física. El día 5 me lesioné(esguince de tobillo) y no podré hacer nada hasta el martes 19(me coincide la semana de...
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Ejercicios para robotear mejor
¿Hola espero contestesa mi pregunta peso 73kg y mido 1.78 quisiera me mandaras algunas rutinas para elevar elevar mi resorte y ademas dar potencia a mi brinco y me dijeras que ejercicios me ayudan a ganar rebotes alcanzo el aro pero siento que mi...
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Salto
Mis compañeros y yo, tenemos un equipo de baloncesto, pero necesitamos una rutina para coger salto. Me la podrían enviar a mi email, por favor. Gracias andres mauro
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Rutina
Te agradecería que me mandaras la rutina para saltar más y la de la nutrición mi email es [email protected] gracias!
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Saltar mucho más
Mandame un documento para hacer una rutina sin pesas para aumentar mi salto de 10 a 12 pulgadas. Te lo agradecería mucho. [email protected]
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Quiero mejorar mi salto
Hola mi nombre es leonardo tengo 18 años y mido 1.75 y me faltan 10cm para tocar el aro de la canasta y quiero saltar más para poder clavarla y vi que tu mandas rutinas de salto y pues quiero que me mandes una por favor mi correo es...
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Potencia de salto
Hola, he leído alguna de tus respuestas y estoy interesado en los planes de entrenamiento con pesas y sin pesas que posees. Si me los pudieras enviar te lo agradecería. Mi correo es [email protected]. Gracias de antemano. Saludos
