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elgarabo respondió: Te he contestado a tu correo. Cualquier duda me avisas.

chamaco06 respondió: Bueno solo hay un ejercicio efectivo para esto y es el golpeteo a el saco. Si haz visto en los gimnasios el saco, es un saco hecho de lona y revestido de trapo por dentro lo cual no estropea tus manos, este aparato te ayudara efectivamente paro dar...

elgarabo respondió: Potencia es igual a fuerza por velocidad (P=FxV) Si quieres aumentar la potencia, o aumentas la velocidad, o aumentas la fuerza. Lo optimo: aumentar ambas. ¿Cómo se logra? Con ejercicios pliométricos. ¿Cuáles son esos? Los que trabajas contra el...

sunyenchiu respondió: Si vas a la página www.cisco.com Y pones la serie de tu router, te pondrá mucha información acerca de el, incluso algunas guías de programación en dependencia de lo que vayas a hacer