Entrenamiento con pesas para natación

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Soy una persona de 35 años, con algunas lumbalgias en mi espalda a lo largo de mi vida. Pero ahora ya es que el dolor no se me va de la parte baja de la espalda en cierto punto, sobre todo cuando hago un movimiento brusco de espalda o cuando me...
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Ejercicios fuera del agua

Tengo 34 años peso 74kg y mido 1.74 mt. Practico natación desde hace 6 meses y quería saber que tipo de ejercicios son buenos como complemento fuera del agua ya que ademas salgo a correr entre 1 y 2 veces por semana, (Natac. 3 vec. Por sem.). Desde...
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Altea 2.0 tdi 140cv se queda sin fuerza, etc

Pues resulta que tengo mi altea con 194.000km (bimasa aun el de casa sonando de vez en cuando "posible problema de ahí, no se") El caso es que de vez en cuando en autovía se me queda sin fuerza"como si no inyectara bastante gasoil o como si fuera...
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Dolor de cuello y trapecios

Me gustaría hacer gimnasia para estar en forma y perder un poco de peso pero sobre todo para que no me duela el cuello y los trapecios. Actualmente llevo ya 2 meses que hago 2 horas semanales de Pilates y 2 horas de Spining. Con Pilates aún no he...
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Hacer mortales

En primer lugar no quería referirme a mortales solo pero ha sido con el único titulo que he conseguido el apartado de gimnasia. Me gustaria aprender a hacer el pino de manera como hace gente que ponen los brazos primero i van subiendo las piernas...
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Ejercicios con cuerda y espalderas

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Fuerza y masa muscular en brazos y pecho

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¿El estabilizador de imagen va dentro del objetivo?

He llevado a arreglar una panasonic fz 5 al servicio técnico y me han cambiado la óptica. La mía llevaba una leica y me han puesto una que pone DC-vario, ya les estoy reclamando pues entiendo que Leica es mejor y por otro lado me da la impresión de...
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¿Es posible cambiar mi problema físico de descompensación entre la cadera y la parte superior?

Soy un chico de 23 y me peso actual es de 70kg y mido 1,79cm, tengo un problema de muy difícil solución, llevo unos meses en el gimnasio, haciendo una dieta para ganar volumen, pero aún así me cuesta ganar músculo, sin embargo tengo la cadera ancha y...
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Quemar grasa y aumentar hombros

Mido 1.76 y peso 108 lamentablemente no todo ese peso es musculo, ya por dejar de hacer ejercicio engorde, sin embargo llevo 2 mese en el gym, quiero bajar de peso, pero me esta costando trabajo, también me gustaría que me recomendaras algunos...
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