Empezar a entrenar

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Tengo 17 años y 10 meses , mido 1,64 puedo llegar a crecer 1,72

Tengo 17 años y 10 meses el 1 de Diciembre cumplo los 18 años y mido 1,64, mi papá mide 1,79 y mi mamá 1,50, cabe destacar que a los 15 años medía 1,57 y a los 16 años llegue a medir 1,62 y hace pocos días que me medí y me pesé mido 1,64.6 y peso 56...
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¿Alguna rutina de acuerdo a mis condiciones?

Mido 1,57 y peso 49 kilos. Si bien no tengo sobrepeso, me gustaría tonificar un poco las zonas de los brazos, abdominales y piernas. Tengo un poco de panzita y quisiera, no marcar los abdominales, sino achatarla y que quede plana. El ejercicio...
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Rutina para bajar de peso + L-Carnitina

Mi nombre es José, tengo 28 años mido 1.78 y actualmente estoy pesando 90 Kilos. Resulta que hace 4 años atrás realicé una dieta que me dejó con un peso de 72 Kilos pero con el correr del tiempo me he dejado estar y actualmente estoy realizando una...
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Despido y finiquito / indemnización

Necesito saber si me despidieran por motivos que si salgo a hacer gestiones para la empresa fuera de la oficina por orden de uno de los directivos y yo hago unas compras personales y tienen pruebas de ello, ¿Pueden despedirme? Y en caso afirmativo...
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Alguien sabe como hacer una gigantografia publicitaria

Soy estudiante y nuevo en esto, necesito hacer una gigantografia publicitaria de 3mts por 3 mts. Se usar photoshop lo más básico pero aprendo rapido. ¿Quiero saber en que tamaño tengo que trabajar? ¿Cuántos ppp tengo que poner p que se imprima bien?...
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Eliminar registros con valores de campos repetidos

Necesitaría saber cómo eliminar los valores repetidos de determinados campos de una tabla. Ej: Nombre fecha partida fecha llegada provincia edad Alicia 5/5/08 10/5/08 asturias 19 Alicia 5/5/08 10/5/08 albacete 15 Luis 2/5/07 5/5/08 albacete 15...
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¿Cómo tonifico mi cuerpo?

Bueno tengo 16 años y mido 1,56 tengo contextura media bueno mi cuerpo aun esta creciendo, ahora voy a retomar el gym pero quisiera saber que puedo hacer para endurecer mi cuerpo no tengo sobrepeso ni nada me alimento bien pero es que mi cuerpo esta...
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Ejercicio de Tronadura o Voladura

Estimados expertos en minas les contacto para solicitarles ayuda con este siguiente ejercicio... Encuentre el factor de carga o carga especifica o factor de potencia. Sabiendo que el disparo tiene una malla de 8X8 mts, con un material de densidad de...
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Pastor alemán no sabe relacionarse

Tengo una hembra pastor alemán de 2 años y cuando ve a otros perros desde lejos les ladra se eriza con el rabo entre las piernas y guarda cierta distancia, dependiendo de el otro perro se acerca y si es sumisa ella la revuelca o le hace correr, nunca...
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Tengo 15 años y medio mido 170, quería saber si creceré más

Bueno tengo 15 años y medio casi exacto mis padres miden 167 y 158, juego voley, estiró diario y como muy bien. Me parezco a mi abuelo el mide más o menos lo mismo 1,71
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