Iniciar entrenamiento (segunda parte)

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Ejercicios de natación para adelgazar

Soy una chica de 20 años y siempre practico natación pero por mi tiempo no me permite más que un cuarto o media hora de natación cada día y me gustaría que si pudieses me pasaras una tabla con ejercicios y para adelgazar si hubiera alguno bueno saludos..
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Orientación para comprar palos

Mi novia y yo hemos empezado a dar clases hace poco tiempo, y aunque vamos a buen ritmo, todavía nos queda mucho para empezar a jugar partidos. A parte de las clases vamos a practicar una o dos veces por semana, alquilando un palo cada uno, ¿Lo qué...
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Collar antiladridos innotek bc 50e

Te cerré antes para puntuarte. Te explico, mi padre se ha ido por su cuenta a comprar un collar antiladridos y ya la hemos liado, te cuento:el modelo es este: http://www.pecheur.com/es/es/compra-collar-antiladrido-innotek-bc-50e-21502.html . Mi...
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¿Con qué fórmulas puedo curtir cuero?

Yo estoy empezando una investigación sobre el cuertido de pieles para calzado ( cuero guante, suave y sin estrías) y quisiera saber si usted ... Conoce o sabe de alguna formulación y el ph q debe estar .. Antes de cada proceso gracias.. Y la máxima...
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Programa de entrenamiento

Soy un chico de 23 años que quiere retomar la natación pero esta vez sin monitor. Estoy buscando un plan de entrenamiento, primero para adelgazar unos quilillos que me sobran y luego tonificar el cuerpo. Te cuento: tengo 23 años, mido 1,75 y peso 78...
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Retome la natación hace un mes y medio a raíz de un problema medico que tuve en las rodillas (condromalacia). Ahora estoy nadando aproximadamente 1h 50min por día y, en ese tiempo, nado crol y uso paletas (manoplas para los brazos). Hace poco escuche...
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Primera relación-menstruación-infección

Dra. Buenas Días. Mi pregunta se sitúa en el siguiente contexto: tengo 23 años, llevo 3 meses tomando pastillas yasmin, pero solo hasta este mes e iniciado mi actividad sexual. Las pastillas las he tomado todos los días más o menos en el mismo...
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Análisis de agua vertido

Tengo un pequeño problema y es que hemos incorporado en producción una nueva máquina la cual utiliza agua en su proceso. Esta máquina es de limpieza y consiste en un flujo de agua a presión con bicarbonato, tiene un filtro que recoge el bicarbonato,...
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Como mantenerse en el mismo peso

Espero estés bn... Mi problema es que estos ultimos meses he aumentado unos kilos. Siempre he tenido sobrepeso. Mido 1.62, y hacen dos años logre bajar desde 71 a 57k- No hice dieta, pero pase muchos nervios por un tema de salud de un familiar. Estos...
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