Hipertrofia para guardavidas

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Deseo musculación lo más rapido posible

Agradecer tu respuesta y tu tiempo, mira tengo 25 años peso 65 kg y mido 1.75 mts soy muy disciplinado, desde hace tres semanas estoy acudieno al gimnasio y esta es mi rutina Día 1 Pectorales hago press de banca plana e inclinada para terminar con...
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Sobre una SR250

Tengo una Yamaha SR special 250 la cual ya se que no esta hecha pa correr. Como suelo ir por autopista suelo llevarla 120km/h por lo que va muy forzada, y yo quería saber si se podría subir la velocidad máxima para que no fuera tan forzada a 120, no...
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¿Cómo mejorar mi velocidad?

Soy jugador de fútbol y soy muy rapido pero me gustaría aumentar muchísimo más mi velocidad pura y me gustaría mejorar otros tipos de velocidades como la de reaccion;¿Etc cómo puedo hacerlo? Ah y también como puedo resistir más cuando voy a velocidad...
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Calculo de potencia de motor y reductor sobre un tambor que eleva una carga de 40kg.

Tengo que subir una carga de 40kg. A una velocidad de 1.5m/s. Necesito calcular el motror y el reductor necesario. El motor trifásico de 1500rpm o 3000rpm (no tengo motor, no puedo dar más datos) El tambor tiene un diámetro de 175mm.
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Rutina para definir

Me llamo Luis. Mido 1.80 y peso unos 87 kg. Llevo un par de años entrenando 3 días a la semana y aunque no estoy totalmente definido si he llegado a aumentar masa muscular y fuerza. He leído bastante sobre rutinas de alta frecuencia, otras que son de...
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Quisiera saber si a mi edad puedo optar por un ciclo!

Mi nombre es Danilo tengo 18años mido 1.78 peso 66Kg quisiera optar por un ciclo te testosterona o algún ciclo donde pueda aumentar rápidamente mi masa muscular y quisiera saber cuales son las ventajas y desventajas de inyectarce testosterona? Soy de...
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Abdominales y natación

Me gustaría saber si hay algún ejercicio por ahí, que te permita entrenar los abdominales nadando. Lo pregunto porque me cuesta mucho hacerlos "en seco", y de esta forma me sería más fácil.
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¿Con un dinamo de. Bicicleta puedo cargar una batería de 9 vl? ¿Para iluminar una bicicleta con led?

Quisiera saber si puedo generar un cargador en la bicicleta para una batería de 9vl ( ejemplo la de un tester ) para iluminar la parte trasera y delantera de la bicicleta con linternas led !
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Como puedo hacer un paracaídas casero ¿?

Tengo un trabajo de física, el cual dice que de bo buscar la forma de que al votar un huevo de una distancia de 6 metros de altura no se rompa y pues solo se me ha ocurrido ponerle un paracaídas que amortigüe la caída y pues ponerle protección que no...
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Rutina de ejercicios en casa

Me gustaría más o menos saber que tipos de ejercicio podría hacer en casa que me den los mejores resultados para ganar algo de masa muscular, siempre evitando un exceso ya que soy futbolista y me gustaría no perder en agilidad, velocidad y eso....
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