Ejercicios para alevines de fútbol-sala

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¿Por qué me noto cansado cuando hago la ultima repetición de un ejercicio?

Tengo 46 años nunca he practicado deporte pero por un problema de espalda en la zona lumbar (separación de vertebras) y de rodilla (desgaste de menisco en ambas piernas), he empezado desde hace 3 años a ir a un gimnasio para hacer ejercicios puestos...
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Rutina y alimentación para bajar de peso

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Como resolveria un empate entre mas de tres equipos de futbol segun el reglamento de la fvf

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Mejorar mi Rutina

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¿Información sobre psicópatas?

Todo la info que puedas darme, sea links, blogs, pags Todo, en serio lo necesito. Es importante. Te lo agradecería mucho. Te quería decir que las respuestas que me formulaste antes me han sido de mucha ayuda.
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Rutina aumento muscular

Te quería preguntar que rutina es mejor para aumentar masa muscular 4 series por 12 rep o 1 x12 +1x10+1x8+1x6 y según bajo repeticiones subo peso y cuanto tardas en ver resultados aproximadamente
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