Busco ejercicios y técnicas para saltar más alto y mejorar mis atributos como jugador de baloncesto

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En la hora de comedor en el recreo le rompen las gafas a mi hijo le insulta el niño que se las rompe y el colegio no se hace cargo y el padre tampoco como puedo reclamar este asunto .
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Busco rutina de ejercicios fuera de lo normal para obtener resultados

Llevo dos años en el gym y hace 1 año no veo resultados, mi dieta alimenticia es muy buena de 6 a 7 comidas diarias(proteínas y carbohidratos), pero lo que quiero es una ruitina para 5 días fuera de lo normal, que no sea la típica rutina que...
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Cocina inducción no enciende tras saltar diferencial.

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¿Puede saltar un diferencial por tener muchos circuitos conectados?

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¿Cómo quemar grasa?

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Técnicas para ser un mejor arquero

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Consulta sobre rutina

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