Me gustaría bajar peso de la zona debajo del pecho

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Ganar masa muscular y bajar barriga

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Rutina kemagrasa

Mi rutina actual es la siguiente mido 1,75 y peso 87 kilos necesito perder bastante grasa la verdad y sigo esta rutina que tal la ves que suplemento me aconsejas para perder más rápidamente (carnitina, faja reductora, l-carnitina...) Para calentar 10...
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Mido 1.84 y peso 84 kg que dieta haríais para subir de peso?

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