¿Evalúa mi paleta de tenis de mesa?

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Renovación

Un companyero y yo volvemos a jugar tras 10 años apartados de este deporte (circunstancias de la vida). Ahora volvemos a reencontrarnos y hemos decidido volver a practicarlo, pero con el handicap de que contamos con un equipo algo obsoleto, y nos...
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¿Qué diferencias hay entre las gomas Andro Rasant común y la Powergrip?

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Raqueta RITC 729+3 friendship

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Mejorar los golpes de derecha e izquierda

Necesito información de como mejorar mi velocidad en los golpes de derecha e izquierda, ya que observo que soy muy lento a la hora de responder o contratacar. Si tienen algún ejercicio especifico para mejorar.
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