Creatina, donde comprarla y como tomarla.

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Natación y Gimnasio

Tengo 21 años y desde hace unos años atrás he hecho pesas. Hago pesas los 6 días de la semana. Lunes :espalda - tríceps Martes:pecho - bíceps Meircoles :hombro - pierna (Repito el ciclo jueves viernes y sábado) En mi club hay una alberca para...
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L-Carnitina como ayuda al entrenamiento

Tengo 22 años, durante mis 13-18 años, practiqué thai, kick boxing, taekwondo, full contact, todos en periodos de 3 o 8 meses (thai), ahora he vuelto a la carga con más ánimos que nunca, y estoy practicando Wushu y alguna que otra clase de Sanda para...
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Mi niña tiene celulitis

Tengo una niña de 6 años, que desde pequeñita tiene bastante barriga, la niña es muy alta para su edad y no se la ve gorda, pero si con una barriguita bastante prominente. Creemos que la alimentación es bastante equilibrada, toma de todo, fruta,...
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No puedo adelgazar que hago?

Gracias por leer esto y si puedes ayudarme pues lo agradecería. Aqui voy, soy un a chica de 21 años, mido 1.60 y peso unos 62 kg. Hace unos meses tuve 70 pero debido a que estaba muy resfriada sin ganas de comer y demás he adelgazado por lo que estoy...
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Tuve Relaciones el quinto día de mi menstruación

Lo que sucede es que tuve relaciones en el quinto día de mi ciclo, y mi novio eyaculo dentro y todo.. Luego cm de un minuto me puse de pie y algo de semen se devolvió... Quede algo preocupada por lo que pudiera pasar así que al cabo de una hora tome...
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¿Cómo ganar masa muscular y cuál es la mejor rutina?

Tengo 23 años, peso 73kg aprox. Y mido 1.83m. Soy flaco y me cuesta mucho ganar peso. Hace 2 meses que estoy haciendo musculación de lunes a viernes 1 hora por día, al medio día que es el único momento en el día que puedo. No estoy casi en mi casa lo...
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¿Omifin mas de 6 meses?

Tengo un nene de 6 años, en el 2008 empecé a buscar un segundo embarazo que no llego hasta el 2010, este embarazo acabo en aborto a los dos meses por causas naturales y seguí buscando otro embarazo que hasta el día de hoy no ha llegado, hace 6 meses...
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Radiador con fuga

Resulta que tengo un Peugeot 309 Diesel y hace un tiempo que tiene una pequeña fuga en el radiador (me pide agua cada 2 semanas de uso). Pregunté a conocidos y uno me dijo que vendían un producto que al ponerlo en el agua tapaba los agujeros, pero...
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Mi perro no para de tener gusanos en las heces

Tengo un pastor alemán de 3 años y medio al que en estas dos ultimas veces que le ha tocado su desparasitación nos hemos dado cuenta de que el vete nuevo no le ha dado la dosis adecuada en cuanto pastilla-peso. En junio lo lleve y lo desparasito...
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¿Una buena dieta de definición?

Lo primero mis datos técnicos: nací en 1993 (por lo de la edad), peso= 78 kilos, estatura=168 cm. Llevo 4 meses en el gimnasio y me lo estoy tomando en serio (por si acaso). Tomo L-carnitina (en jarabe) para desayunar y 30 minutos antes del...
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