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¿Podéis decirme ejercicios para adelgazar muslos?
Mi problema es que llevo desde los 4 añitos bailando y pues he desarrollado mucho musculo en los cuádriceps y no me gusta ¿Qué ejercicios puedo hacer para adelgazar de muslo y no tonificarlos? Que es que todos los ejercicios de internet son para...
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Dudas sobre el consumo de creatina y glutamina para subir peso
Desde mexico, campeche, bueno quisiera que me aconsejaras en lo que te voy a platicar, bueno es que quiero comprar creatina para subir de peso y quiero tomarla unos meses, y entrenar duro, tratar de cargar peso que pueda levantar de 6 a 8 y de 8 a 10...
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Piscina redonda en terraza. Posible?
Vivo en un 1° y tengo una terraza de unos 25m2 con bajos comerciales abajo. Mi intención es poner una piscina hinchable redonda y quería saber si es posible por el peso. Según mis cálculos (que no estoy seguro que sean correctos) sería de la...
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Onirio versus Ulises y V-700 versus Fresh
Voy a comprarme un colchón de 1'50 x 1'90, pero no se por cual decidirme. Quiero un buen colchón, y en principio prefiero una marca conocida que me dé garantías. He probado varios y dudo entre el modelo ONIRIO de Bultex y el modelo ULISES de Pikolin,...
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Muscular y definir
Acabo de cumplir 18 años, mido 1.80 y peso alrededor de 70 kg . Con 14 años empecé a hacer piragüismo y lo dejé recién cumplidos los 17 . Ahora me gustaría ganar un poco de volumen en general y definir el pectoral, los brazos, espalda y lo que más me...
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Alguna manera de mantener mis músculos
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Como funciona un Transformador de grano orientado.
Los amigos del foro colegas ing. Eléctricos y amantes de la electricidad. Me comunico al foro para preguntar lo siguiente. Los ingenieros eléctricos manejamos el transformador de potencia, este transformador tiene un núcleo formado de chapas de acero...
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Como funciona el circuito de agua sanitaria con una cocina de carbon con calderín
Quería quitar calderín de agua caliente y cocina de carbon cual seria el procedimiento a seguir para no dejar sin agua al resto de la casa.
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Climatización de piscina:¿Placas o bomba de calor?
Quiero consejo para climatizar una piscina. Tiene unos 30 m3 de agua y una superficie de unos 28 m2. Ubicada en el sureste de Tenerife, descubierta, y a unos 400 m sobre el nivel del mar. En una zona donde se enfría lo suficiente para no apetecer...
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¿Cómo se toma creatina?
He comprado creatina ethyl ester malate 2:1, de una marca americana, después de leer un porco acerca de ella, según dicen es mejor tomarla en cápsulas, pero la verdad es que me surgen varias dudas: 1. ¿Qué nº de capsulas debo tomar al día suponiendo...
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