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Voy al gimnasio y hago dieta pero aun así no aumento mi musculatura

Primeramente agradecerte el leer mi pregunta. Son ya dos años que llevo en el gym y la verdad es que, aunque se nota algo, la gente no se cree que yo vaya al gimnasio porque no se nota mucho. Soy de constitución delgado, sin embargo cuando como en...
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Autodieta. ¿Hago bien?

Hace 3 años hice una dieta controlada por "Naturhouse" con unas ampollas que tenía que tomarme antes de cada comida y perdí 13 kilos en unos 5 meses, pero lo dejé y lo recuperé todo. Actualmente, hace 2 semanas me puse a dieta por mi cuenta siguiendo...
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Trastornos de ansiedad y fobias de impulso

Hace dos años y tras quitarme un tumor ocular con un proceso muy duro de pruebas y esperas y demás.., me diagnosticaron trastornos de ansiedad con fobias de impulso, porque me daba muchísimo daño poder hacerme daño a mi o mis hijos. Pues bien no me...
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Dia a luz a mi bebé el dia 3 de mayo tube sangrado por 15 dias me puse el noristerat el dia 28 pero he tenido relaciones sin protección hay posibilidades de embarazo
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Tengo 21 años, mido 172cm y peso 65 kg, estoy buscando una dieta para fibrar/definir, ahora mismo mi constitución es normal, y me gustaría estar fibrado (NO GRANDE!) Es decir, no me gusta la gente grande de los gimnasios, prefiero mucho más el típico...
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¿Que le pasa a mi perrita?

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