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Lesión sartorio
Este sábado por la tarde noté jugando a baloncesto un pinchazo en mi pierna izquierda a la altura del muslo. Supongo que sería en una arrancada. Inicialmente no parecía grave pero al día siguiente me dí cuenta de que era algo serio. Yo creo, en un...
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Corbata estrecha negra ¿Con qué camisa?
Para una boda: Tengo un traje negro y quiero conocer que camisa combina bien para llevar con corbata negra estrecha.
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Cable eléctrico para audio
Quiero ponerme un "home cinema" en mi salón. Problema: no tengo pasado cable de audio desde donde está el televisor (en una pared), hasta la pared opuesta. 1) ¿Puedo aprovechar los cables de electricidad (cables para enchufe, de 1,5 mm de grosor) que...
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Sobre escoliosis
Tengo 20 años. En el chequeo de pasar de pediatra a de cabecera me vieron que tenia escoliosis y me mandaron una plnatilla de 7 mm. Estuve con ella unos 5 meses. Pero no se me corrigió. Ahora tengo 20 años y mido 1.74. Voy a ir al traumatólogo a ver...
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Ayuda con dieta, suplementos y rutina de ejercicios para evitar el estancamiento de masa muscular
Llevo cerca de sos años haciendo pesas en el gimnasio, con rutinas mandadas por los monitores, me siento satisfecho con la masa muscular obtenida pero desde hace unos 4 o 5 meses me encuentro en una situación de estancamiento en la que no encuentro...
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Como estas :) Me llamo manuel y mi problema es el siguiente: Llevo ya más de 1 año en el gimnasio y he inventado mi propia rutina y me ha servido mucho para los pecho y espalda en volumen, pero mis brazos los bíceps y tríceps no suben para nada de...
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Tengo un gran dilema en la elección del color de los armarios de la cocina, os lo comento a ver si alguien puede ayudarme. En principio quería ponerla en granate y blanco, predominando el color granate. Mi duda es que ya tengo los azulejos y la...
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Ejercicio con Hernia discal Cervical y Lumbar
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Fortalecer espalda baja
Tengo 23 años, soy mujer. Hace seis años hago pesas, pero la parte de arriba de mi espalda está mucho más ancha que la parte de abajo. ¿Podrías recomendarme algún ejercicio para aumentar bastante la parte de abajo, y así equilibrar mi cuerpo?...
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Como puedo pintar el salón
Esta primavera quiero volver a pintar el salón para darle un cambio, ya que los muebles no puedo cambiarlos por lo mal de la economía. Tengo un salón de unos 18m los muebles son cerezo claro y el sofá es de color amarillos caldera, con mostaza en el...
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