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"Lata explosiva"
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Rutina para quemar grasa
Maestro que tal al ver la experiencia que tienes quería comentarte haber que opinas sobre mi rutina para que me puedas aconsejar una mejoría al ser posible 10 min. De cinta para empezar, 3 ejercicios diferentes del musculo correspondiente (1 musculo...
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Plateado del vidrio
Necesito saber cual es el procedimiento y las soluciones que debo utilizar para platear vidrio o sea hacer espejos
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Duda sobre las meriendas antes y después de entrenar
No se si los estoy haciendo bien. Mira, cuando entreno a las 17:00h, la merienda 1 la hago antes del entreno y la merienda 2 después, eso lo tengo claro. Pero cuando entreno a las 20:30h, las dos meriendas las hago antes de entrenar, te lo comento...
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Ganar masa y definir a los 40
Bueno pues tengo 40 años, llevo 6 entrenando en el gym, he conseguido bajar de 102 kilos de pura grasa a 79, mido 1,72, y me mantengo entre los 83 y 78 kg desde hace 4 años dependiendo del periodo, si es vacacional voy menos al gym por los niños. He...
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Desayuno cambio y reestructura de dieta
De nuevo Le escribo para decirle que tenía usted razón, ya me había dado opciones para mejorar mi desayuno, se me había pasado. Estas fueron sus respuestas: 1. Tortilla de huevo 3 claras 1 yema + tajada de pan integral + vaso de avena 2. Leche...
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Fibroma en la punta lengua
En una consulta al Estomatólogo me ha comentado que tengo un fibroma en la punta lengua, me lo van a quitar, lo tendrán que analizar y me darán un punto me dijo, mi pregunta es si después de la intervención debo hacer "reposo" lengua, evitar hablar y...
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Operación fimosis niño 4 años
A quien me pueda ayudar. Soy una madre de un niño de 4 años que acabo de operar el jueves pasado de fimosis, es decir, hoy hace 4 días desde la operación. Las curas son un trauma, ya que no se deja y su padre y yo le tenemos que coger con fuerza para...
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Inflamación abdominal ¿A qué se puede deber?
Soy una mujer de 30 años que desde hace 1 viene sufriendo de hinchazón del abdomen y gases. Al principio se me hicieron pruebas de sangre, orina y heces, así como de alergias alimentarias. Todo estaba bien. Aparte de eso no tengo ningún otro síntoma....
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Caldera de gas parte del contenido o del continente
He tenido una avería en la placa de la caldera de gas por una subida de tensión según el técnico, y el seguro del hogar me dice que al ser parte del continente no me lo cubre. La caldera no venía con la casa y es un electrodoméstico instalado...
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Incrementar velocidad
Tengo 20 años y lo que pasa es que quiero empezar a jugar rugby y como mido 1,72cm y peso 70kg creo que podría ser win, ademas estoy haciendo un trabajo de pesas hace algún tiempo y he obtenido buenos resultados pero mi pregunta va dirigida a algo...
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