Vacaciones y días de asuntos propios

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Rutina y dieta volumen gym

Mido 183cm y peso 77 kg. Quiero crecer muscularmente hablando. Mi dieta: -Naranja, tazón leche desnat. Con avena y sándwich pavo (Gym) -Plato arroz con pollo o atún -Sanwich pavo pollo o atún y manzana -Comida (1.Pasta/verduras/Arroz-...
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Cuanto tiempo tengo para reclamar deudas sobre nóminas

Debido al fallecimiento del administrador único de la empresa, llevamos dos nóminas de atraso en el cobro. Como está todo mal hecho y la firma de éste, no está registrada, los bancos han bloqueado las cuentas y ahora hay que esperar a realizar el...
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Vacaciones naturales y fines de semana

Mi empresa me obliga a coger 30 días de vacaciones naturales. No me obliga que sean los 30 días seguidos pero si me obliga a wue tenga que disfrutar cuatro fines de semana. ¿Eso realmente es así? Es la primera vez que lo oigo.
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ERE temporal - contabilización del paro

Actualmente en mi empresa han propuesto un ERE temporal de un 50%. Con lo cual se supone que el Paro se hará cargo de ese 50% y la empresa del otro 50% restante. Mi pregunta es la siguiente: En este caso de estar en un ere temporal de 2 años, ¿El...
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¿Puedo reclamar puesto de fijo?

Necesito ayuda antes del martes 15 a poder ser, trabajo en el sector de la hostelería en una multinacional llamada áreas, autoservicio de la autopista, yo tengo un contrato modelo 420 si no me equivoco, con fecha 3 de junio de 2007 por 6 meses luego...
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¿Una buena rutina para ganar masa muscular?

Yo quisiera primero decirle que mido 1,77 peso 69kg y tengo 18 años voy al gimnasio desde hace como 1 año creo que tengo un buen cuerpo pero todavía pienso que me falta para lo que quiero .. Yo voy 4 veces a la semana al gimnasio y no tengo una dieta...
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Alguien me facilita una rutina

Me gustaría que me orientara sobre el entrenamiento que debo seguir para ganar fuerza y volumen. Yo tengo un gimnasio particular y ademas voy lunes miércoles y viernes a un gimnasio en el que practico full-contact 1h por día. Mi intención es mejorar...
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Me hace mucha falta tener estos datos aproximados. Tengo un contrato de 10 horas Semanales repartidas de lunes a sábado y una nomina de unos 310 € Mensuales. ¿Cuánto tiempo he de trabajar para tener derecho a desempleo? ¿Me pueden contratar en otra...
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Reducción jornada maternidad

Trabajo en una empresa privada de ayuda a domicilio con un contrato de obra y servicio, tengo asignados 2 clientes uno 4 horas y otro 2 horas y 30 min. He estado de baja por maternidad a continuación cogí las vacaciones y ahora estoy con las horas de...
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Situación laboral" paranormal"

Les cuento mi situación, no se si paranormal o al menos muyyyyyy extraña... Supongo. Entre en 1 empresa con contrato de 2 meses a el que le siguió una prorroga de 10 meses más, seguidamente empecé a cubrir vacaciones en contratos de 2 en 2 meses y...
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