Entrenar 5 horas diarias

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¿Puedo llegar a tener un buen nivel de competición?

Soy sudamericano, tengo 17 años y hace 1 año y poco que estoy en el tenis de mesa, aunque llevo entrenando seriamente desde hace un par de meses, casi 10 horas por semana. Obviamente tengo un nivel bastante bajo por ahora, pero bueno, mi pregunta es...
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Halodrol

Me han aconsejado este producto y me gustaría saber que voy a sacar con dicho producto o si bien es tirar el dinero.
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Masa muscular y vegetarianismo

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Caída en el trabajo por unas escaleras

He tenido una caída en el trabajo, en el turno de noche y haciendo tareas que no me corresponden como limpieza, ayuda a las auxiliares etc, ¿Y quisiera saber a donde me tengo que dirigir al medico de cabecera o a la mutua?
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