Como bajar el nivel de triglicéridos

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¿Pueden obligarte a parar a comer(15min) y que lo devuelvas?(Jornada 8 horas)

La empresa nos da 15 min, para comer pero tenemos que devolver esos 15 min. (la jornada es de 8 horas seguidas), además quieras o no parar tienes que hacerlo pues te hacen devolver los 15 min. Aunque no quieras parar ¿Pueden obligarte a parar a comer...
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Tabla de ejercicios y nutrición

Tengo 21 años, mido 1,71 y peso 65 kg, mi objetivo en el gimnasio es fibrar, para sentirme a gusto, y luego si eso ya subiré, pero ahora me gustaría estar fibrado, hago fútbol 3 días a la semana, y padel también 2 o 3 días a la semana, con eso creo...
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Definición muscular corriendo

Ante todo gracias por estar ahí dando estos consejos y asesoramiento que nos vienen tan bien a los que nos iniciamos en el mundo del ejercicio, de verdad es una gran ayuda. Bueno el tema, soy hombre y tengo 41 años he hecho una dieta de un año de...
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Triacana

Holassssss... Soy una chica que pesa 55 kilos subí 3 en 3 meses porque deje mi rutina de ejercicios haaaa y mido 1.58.. Mi rutina era spining y pesas y no puedo hacer una dieta estricta pues al día siguiente tengo mareos... Gracias a las pesas...
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¿Qué me aconsejas para perder peso si sigo haciendo ejercicio y dieta?

Nunca había tenido problemas de peso desde que tenia 12 años practico spinning, mido 1.67 y mi peso hasta hace 2 años era de 58 kg, ahora tengo 27 años y peso 85kg desde que nació mi hijo no he podido recuperar mi peso, sigo con mi rutina de 1:30 de...
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Transaminasas elevadas Y ecografía de abdomen normal

Hace unos cinco días me dio un dolor en el lado derecho del abdomen en la parte superior y en la boca del estómago irradiando la espalda. Adicionalmente muchos gases, náuseas y sensación de saciedad al ingerir pocos alimentos. Acudí al servicio de...
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Otro con hernia L4-L5 y protusion L5-S1

El otro día me quedé "clavao"en el gimnasio al levantar unas mancuernas. Fui a urgencias por la noche y me dijeron que era una contractura "tómate esto y verás como mañana estas mucho mejor". Resultado:los 3 días siguientes en cama sin poder moverme...
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Karate Shotokan

En Diciembre pasado tuve un accidente que me dislocó la rodilla, lo cual me ha producido algunos inconvenientes cuando practico karate (empecé hace 2 meses) y en dos semanas más habrá examen para subir de grado. Mis dudas son: ¿Cuál es el orden de...
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Urea y creatinina alta, ¿Qué consecuencias tiene?

Soy una joven de 26 años... Hace 6 años me hicieron cesaría presentando un cuadro de precancia... Desde hece tiempo hasta ahora es que me vine a dar cuenta de que tengo tensiones altas de 138/100 debido a que cunsumi por 15 días la pastillas para...
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¿Creé qué pueda crecer más?

Tengo 16 años, desde los 8 años a los 13, practiqué desportes, como: basquetball, voleibol, handball, natación y fútbol. Deje de jugar hace tres años, este año pienso retomar el voleibol, se que la estatura es algo importante en este deporte, sin...
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