¿Cómo se divide tiempo?

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Dieta y ejercicios

Quiero que me diga una dieta para ganar masa muscular. Ago ejercicios 30 minutos al día, mi entrenamiento es: Lunes: pecho, tríceps y abdominales Martes: espalda, bíceps y abdominales Miércoles: descanso Jueves: pierna y hombro Viernes: pecho por que...
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A mi padre le hicieron una resonancia magnética y le detectaron una espondilosis lumbar.

Sabe me inscribí en esta página porque necesito saber de que se trata esta enfermedad cuales son las consecuencias y el tratamiento a seguir les cuento. Mi padre tiene 47 años en este ultimo tiempo empezó a sentir dolores de espalda a la altura...
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Comparativa entre Volvo S60, BMW 520D y MB 220 CDI

Estoy pensando en cambiar de coche y me gustaría saber la opinan de un experto, mis dudas son entre el Volvo S60 diesel, el BMW 520 diesel, y el Mercedes C220 CDI también diesel. A mí me gusta el Volvo pero me han dicho que en mecánica no van muy...
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Consumo caldera roca

He leído que usted es técnico de roca y quizás me puede ayudar. Tengo instalado una caldera LAIA 30 GTAX desde hace 8 meses. Tengo una finca de 110m2, vivimos en mallorca con temperaturas suaves. El termostato de ambiente esta puesto en 17grados modo...
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Dolor punzante en lado izquierdo en las costillas

Desde hace 2 semanas tengo un dolor en el lado izquierdo que no es fijo es según lo que haga, es que es muy raro a veces me duele al inspirar al sentarme, o con cualquier otro movimiento incluso al estirar el brazo, me tomo naproxeno pero no me hace...
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¿La presidenta de un club deportivo puede cobrar un sueldo?

Me gustaría crear un club deportivo. Si yo fuera la presidenta o cualquier otro miembro de la junta. ¿Podría cobrar un sueldo como entrenadora/coordinadora de dicho club? Me gustaría vivir de ello y no sé como puedo hacerlo.
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¿Usar quemador de grasa para definir?

Empece con un porcentaje de grasa del 22% y gracias a la dieta y rutina del gym he podido bajar hasta 18%. Llevo un tiempo estancado ahí y por mas que cambio de dieta y de rutina del gym no bajo mas. Y he pensado en empezar a tomar un quemador de...
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Podría jugar al fútbol a los 32?

¿ ? Soy mauro lauricella siempre mi sueño fue jugar al fútbol logré jugar en ligas amateurs, siempre sentí que tube un don para el fútbol se que era mi destino ahora tengo 32por cosas de la vida no pude seguir, ahora ya con familia e difícil pero me...
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¿Es necesario suplementarse haciendo bicicleta 5 dias a la semana combinado con calistenia?

Voy a mi trabajo de lunes a viernes con un recorrido total de 24 km, según mis calculos estoy quemando 400 calorías en dicha actividad, además de esto, dia por medio hago ejercicios de calistenia. Trato de comer 5 a 6 veces por dia y tomo 2 litros de...
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¿Pueden obligarme a coger un día de asuntos propios porque cierra mi centro de trabajo? ¿Es legal?

El centro en el que trabajo cierran un día por asuntos propios fijado por convenio, y mi empresa que es la de limpieza que trabaja en ese centro me obliga a coger un día de asuntos propios y gastarlo ese día
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