Necesito unas recetas

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¿Dieta equilibrada?

Soy mujer de 19 años, fui al doctor y por unos mareos y otros síntomas, me mando hacer exámenes su salieron bien . Bueno me pregunto sobre mi aliemtacion y me dijo que eso debía mejorar! Así que decidí alimmentarme de esta forma, ya que ella m dio un...
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Porcentaje de error

Tengo un trabajo y deseo que me ayude. Estos son los resultados del experimento Cobre Medición Valor Masa beaker (± 0.05 g) 100.54 g Masa beaker + cobre (± 0.05 g) 126.01 g Masa cobre (± 0.05 g) 25.47 g Volumen agua (± 0.25 ml) 20 ml Volumen cobre (±...
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Horno que me hace saltar los fusibles

Ya me contestaron a la pregunta pero este no es un problema de consumo excesivo sino que más bien es un problema de cruce de linea con la masa pues salta el diferencial y no el térmico y esto solo ocurre cuando pongo las dos resistencias y subo la...
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Alimentación rutina diaria

Llevo 1 año yendo al gimnasio mido 1.84 y peso alrededor de 81 kg varón, no se si mi alimentaicon o ingestacion es la correcta pues veras, voi al gimnasio de lunes a viernes, por la mañana a las 6:15 am desayuno ya sea huevo con 2 tortillas o 3, atún...
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Como marcar sin perder volumen

El tema es así, como la vida de las personas se rigen por metas, la próxima mía es marcar los abdominales. LLevo en el GYM 4 anios y he conseguido buena masa muscular, pero por todas las dietas de volumen se me ha formado una capa de grasa...
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Un producto químico antihumedad

Tengo un pequeño problema de humedad en una pared interior, en la cual se descorcha y se abomba la pintura, la he tratado con pintura antihumedad y nada, reaparece. Por ese motivo quiero utilizar un producto químico tipo INERTOL INFILTRACIÓN DE SIKA,...
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Rutina de formación muscular.

Soy un chico de 23 año. Mido 1'67 y peso 75 kilos. Acabo de terminar una rutina de volumen y hoy he empezado a hacer una rutina de 'calidad muscular', o eso es por lo menos lo que dice mi monitor. Esta rutina va de la siguiente manera: Lunes:...
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¿Dieta ara aumentar masa muscular?

Llevo ya un par de meses en el gimnasio peso 51 Kilos y mido 1,67, mi problema ahorita es la dieta. Actualmente esta es mi dieta: Desayuno: 250Ml de leche descremada o 200gr de yogur descremado 2 rebanadas de pan integral con 30 gramos de mermelada...
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Masa mscular

Como se puede aumentar la masa muscular Y que pasa en estos casos ¿Levantar pesas con una gran cantidad de peso levantarlas con poco peso rapido varias veces hay alguna diferencia entre estas formas de ejercicio?
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Betún de azúcar glass con claras de huevo.

Hice la receta de un betún de azúcar glass, y como decía en la receta, le puse claras de huevo a punto de turrón, azúcar glass y unas gotas de limón. La consistencia quedó muy bien y la refrigeré para poderla usar en otras recetas, pero me di cuenta...
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