¿Cómo me pongo en forma para jugar a fútbol?

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¿Cuál es la diferencia entre jugar de 5 y jugar de 6?

No tuve la suerte de ser criada en un ambiente muy futbolero, y si bien ahora se bastante de fútbol y entiendo muchos conceptos, se me dificulta a la hora de acordarme de las posiciones. Se que jugar de cinco es algo más defensivo que jugar de seis,...
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Ejercicios previos a un partido de tenis

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Descansos partidos fútbol

¿Qué puede ser bueno para los descansos de los partidos de fútbol para recuperar un poco de energía? El plátano, azúcar, chocolate, ¿Zumo de uva...? ¿O nada?
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¿Qué alimentos puedo comer para definir el cuerpo?

Llevo ya más de dos años en el gym, tentó 23 años, y por lo general me alimento sanamante, pero quisiera saber que alimento están permitidos ingerí y en que cantidades para ayudarme junto a los ejercicio a definir el cuerpo, sobre todo en la zona del...
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Respndanme que nadie lo ha hecho. ¿Demasiado tarde?

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Masa muscular y definición

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El próximo domingo realizo una carrera popular de 5 kilómetros, es a la 10 de la mañana, ¿Qué debo desayunar? Normalmente desayuno un batido de 200ml de leche de soja + 150 gr avena + cucharada de café soluble + cucharada de cacao soluble pero me...
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Tamaño conejos holland lop

Estoy buscando un conejo, nunca tuve ninguno por eso la pregunta, los que más me gustan son los holland lop por sus orejas caídas mi duda es que dicen que son enanos y en algunas páginas de internet dice que pueden llegar a crecer hasta 40 cm! Su...
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Competir en culturismo. Ejercicios para ganar masa muscular y dieta para definir mi cuerpo

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