¿Es malo no desayunar si duermo hasta tarde?

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Instrucciones sobre la mejor rutina para tomar "animal cuts" y mejorar mi musculación

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Nado desde hace unos meses. Madrugo para ir a la piscina, con lo que, para no ir con el estómago vacío, desayuno y después empiezo el entrenamiento. Quería saber que tipo de desayuno debería tomar y si debe ser antes o después de nadar, porque no...
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Sufro obesidad por depresión tras fallecer mi madre. Deporte y dieta para quemar grasas

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