¿Valen la pena los rodillos de entrenamiento de bicicleta?

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Cuerpo musculoso y suplementos deportivos

Tengo 16 años, mido 187cm y peso 76 kg. Me han operado de la rodilla, ahora ya estoy medio recuperado, puedo empezar a correr, pero he perdido 3,5 cm del cuádriceps. El médico me ha dicho que tengo que ganar 4 cm en 1 mes y algo y que tome...
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Hernia discal

Acudía a diario al gimnasio (1 h. 30´) y tres veces en semana corría durante una hora aproximadamente... Hasta que durante una sesión sufrí un dolor en la espalda. El trauma me diagnosticó doble hernia discal en las cervicales y... Me retiró de todo...
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Manos y piernas dormidas

Soy una chica de 22 años y desde hace tiempo noto que me duermen las manos y piernas con facilidad. Por ejemplo si estoy durmiendo y sin darme cuenta dejo mi mano o el brazo bajo mi cabeza o almohada se me queda dormida y a veces me asusto porque me...
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Porque mi computadora se traba un segundo al otro reacciona ?

Soy nuevo y me gustarìa un poco de apoyo, tengo una sony vaio vgt-ns220th; el detalle es este todo funciona bien, salvo que la imagen en general se traba po un segundo y al sguiente reacciona y lo hace en un ciclo repetitivo, ¿Puede ser los...
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¿El policarbonato amarillea?

Estoy pensando en cerrar un tercio de mi terraza con policarbonato. Tengo dos dudas; - Tomando como punto de partida que soy de Murcia y en verano te asas, ¿El policarbonato compacto se amarillea con el sol? ¿Y el policarbonato que lleva huecos en el...
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Consulta sobre nutrición deportiva

Vi en un grupo que eras nutricionista y me gustaría hacerte unas preguntas si no es mucha molestia o que me redirigás a algún experto o sitio web que me pueda ayudar. El tema es que este año voy a empezar a hacer deporte de forma bastante intensiva...
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Secadora bosch se calienta mucho y pierde Agua

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Seguro comunidad no paga los daños

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Custodia Navidad Hijo de 14 años

Soy padre separado y tengo un hijo de 14 años. La custodia la tiene su madre pero en Navidad tenemos a nuestro hijo la mitad de las vacaciones cada progenitor. A mi me tocaba tenerlo del 21 al 30 pero mi hijo dio positivo por covid el día 16 y tiene...
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Entrenamiento en atletismo para deportista con dolor muscular en músculos de tibias y tobillos

Quisiera hacerte una pregunta: Soy entrenador de atletismo, y actualmente tengo a un atleta amateur que entrena unos 4 días a la semana. Tiene unos 24 años, complexión delgada y muy buena elasticidad muscular. El caso es que normalmente tiene que...
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