Salida de tacos

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Sobre el Wintrol...

Tengo aproximadamente año y medio en el mundo de las pesas y actualmente practico el fisiculturismo, nunca he usado ni usaría ningún tipo de esteroide o anabolizante, soy atleta natural, solo uno que otro quemador de grasas (Fat Burner). Me gustaría...
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Consulta tipos de techo pergola

Te adjunto imagen del catalogo de la pérgola que compré La primera vez rompió por completo la tela, ya que el viento entraba por debajo y levantaba la lona hasta que terminó por romper las sujeciones. Después de esto le coloque placas de...
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¿Cómo puedo mejorar mi salto?

Soy un chaval de 15 años, mido 1.90, debería jugar en Cadetes de 2º año, pero esty jugando en Juveniles ya que mis compañeros pasaron y en Cadetes sería todo demasiado fácil ya que los que intengran el equipo de cadetes miden poco y su técnica es...
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Cómo reparar un hueco en falso techo de bardo cerámico

He contratado a una persona para que me instalara unas cortinas venecianas de madera. En uno de los puntos donde debe ir colocado un soporte metálico de la cortina, el taladro ha hecho un hueco de aproximadamente 5cm de diámetro en el falso techo de...
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Ruido fuertes vientos

Vivo en una zona de costa en alicante con fuertes vientos. En la actualidad tengo ventanas de aluminio correderas. Estoy planteando cambiar las ventanas por oscilobatientes en PVC. Pero me da miedo que el ruido que ahora hace las persianas al golpear...
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Necesito ayuda para reparar fuga de agua de mi piscina

Yo creo que mi piscina pierde agua, en 4 días más menos me baja hasta unos 5 c.m. Por debajo del skimmer, en total unos 20 o 25 c.m. Y he notado que por unas de las salidas de agua sale el chorro como a impulsos y con burbujas,¿Tiene alguna...
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Progresar en el press banca

Me he quedado estancado en 90 Kg en el press banca plano con barra y en 30 Kg en el press banca inclinado con mancuernas. Me gustaría saber como salir del estancamiento.
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Caldera Roca Victoria 20 20 F Problema con el presostato

Tras el error de presostato, lo cambio por uno nuevo todo perfecto, hasta que pongo la tapa estanca, y me vuelve a dar el error 60 70 90 Vuelvo a desmontar la tapa estanca y funciona perfectamente, es como si se ahogase, ... Ahora la estoy observando...
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Imposible subir una rampa

Tengo un ford mondeo 1.8 TD del año 1998 con 130.000 km. El problema esta en que me es imposible subir la rampa del garaje tanto en frio como en valiente (algo incrinada, antes no tenia ningún problema para subirla), a no ser que vaya con velocidad....
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Rutina de fuerza

¿Qué os parece esto como rutina de fuerza? ¿O es más bien de resisteoncia o volumen? Hacer 4 series de cada ejercicio con 15 repeticiones 2 veces a la semana con un peso de forma que las ultimas 3 o 4 repeticiones me cuesten mucho de hacer.
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