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Para quemar grasa ¿Por qué ejercicio empezar?

Gracias por tomarte el tiempo de leer mi consulta. Soy mujer, tengo 30 años y mido 156 centímetros de altura. En diciembre de 2007 pesaba 130 kilogramos, situación por la que me puse a hacer ejercicio porque odio las dietas, después de tanto...
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Macro para comparar datos de 2 libros de excel

Tengo una base la cual se alimenta con varios Excel... Llamemos les id (el num puede ser variable) yo tengo que comparar una columna de la base con una del id"el num es variable" y el dato de la casilla "a1" del id colocarlo en la columna "ah" de la...
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Cambio telefonillo tegui antiguo por moderno

He leído muchos mensajes similares de este foro pero nada. Tenia un tegui horizon viejo y he adquirido un tegui 7 universal de 7 bornas. He colocado los cables en el mismo orden que tenia el anterior: 1=gris 2=rojo 3=amarillo 4=verde 5=blanco He...
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Ayuda con ejercicios de musculación y dieta para definir!

Tengo 20 años, mido 1,75 m y peso 74 kg. Llevo un mes yendo al gimnasio sin seguir ninguna rutina ni ninguna dieta. Lo que hago en el gimnasio es los lunes y jueves antes de ir al gimnasio tomo un quemador y en el gimnasio hago un rato de cardio y...
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De nuevo al gimnasio..

Después de un tiempo he vuelto al gimnasio, antes iba a uno que pagaba, ahora me mudé y mi comunidad tiene uno bastante bien, pequeño, pero con todo lo necesario. La cosa es que hace un año dejé de ir, y ya me acuerdo de poco sobre las rutinas que...
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¿Los errores de medición afectan el valor de la densidad?

Tuve un trabajo de laboratorio de química donde tuvimos que hacer 3 tablas, la tabla uno era facil pero la 2 y 3. Tabla 2: http://imageshack.us/photo/my-images/210/tabla2n.jpg/ (Si se fija en la primera columna hay dos valores separados por un +/-...
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Aumento de masa muscular (descanso de 3 ó 7 días)

Mucho he oído hablar sobre el descanso que necesita el musculo para crecer, una vez que se ha ejercitado, (hago el comentario que tengo 10 meses tomando proteína de suero de leche), He escuchado dos teorías: 1.-La primera es que cada musculo necesita...
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¿Fotosíntesis?

¿Ayudame con esta pregunta dime cual es la respuesta correcta y porque? El fenómeno fundamental en la fotosíntesis -su característica única- es la transformación de la energía radiante de la luz solar en energía química, bajo forma de ATP Y NADPH....
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Coger volumen sin grasa

Hace un año me metí en el gimnasio a perder peso, perdí 13 kg a continuación deje los aeróbicos y empecé con series de 8 a 12 repeticiones para coger volumen he subido 5 kg pero de grasa en caderas abdomen y glúteos los brazos tienen mismo volumen...
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¿Debo comer en los descansos para mantener la masa muscular ganada?

Llevo varios meses en el gimnasio haciendo musculación para aumentar mi masa muscular. El problema es que debido a la universidad y a la falta de tiempo, solo puedo ir 2 días al gimnasio, me gustaría mantener lo que he ganado durante estos meses...
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