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Entrenamiento para senderismo

Tengo 32 años. Salgo a hacer senderismo los domingos. Como mucha gente soy "novatilla" y me gustaría reforzar mi capacidad aeróbica para no "ahogarme" en las subidas. Voy al gimnasio pero aparte de esto, estoy planteándome correr tres días a la...
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Freno motor vs pedal de freno

Me gustaría saber cuáles son las ventajas y desventajas de frenar reduciendo las marchas del coche, así como las ventajas desventajas de frenar utilizando el pedal de freno. Imagino que cada una de ellas tendrá sus pros y sus contras.
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Avería motor persiana al accionarla

He instalado un receptor RF para mi persiana motorizada y el funcionamiento era correcto hasta que el otro día al intentar subir, noté como del motor se escucha un zumbido. Al bajar ningún problema. El problema esta en que cuando intento subir la...
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¿Superseries en volumen?

Resulta que en el gimnasio me han puesto una nueva rutina de entrenamiento, el cual te detallo: Lunes: Pecho- Bíceps Martes: Dorsal- Tríceps Jueves: Hombro- Pierna Viernes: Pecho - Dorsal ( Repito grupos ) El caso es que todos los grupos musculares...
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La revolución exacta

Desde ya hace algo de tiempo tengo una duda a cerca de las revoluciones en los automóviles, ya que tengo un problema con mi carro y es la siguiente: ¿A qué revolución debe de estar mi golf 98 motor 1.8 lts cuando esta en neutral y previamente calentado?
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Me gustaría cambiar la frecuencia de la corriente que recibo. Quiero calentar unas bobinas de un transformador trifásico aplicándoles tensión, pero su impedancia es muy alta, y disipan poca potencia, me gustaría calentarlas más rápido reduciendo su...
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Ford focus motor con vibracion

Mi pregunta es porque tengo el motor del ford focus modelo wagon 1.8 tddi año 2002 con vibración que llega a sonar y sentir en el interior del coche no es nada de neumáticos y no se si puede ser de un taco que esta en el motor a lado del deposito del...
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Como disminuyo los quiebres en Tela 95/5 chifon co24/1/spandex 30D?

EL proceso de tintura es el jet, se descruda la tela a 90°C gradiente de subida de 2 y de mantiene 30 min se baja la temperatura a 50°C y se enjuaga por desborde. Neturaliza sosa y peróxido, a a teñir con colorantes reactivos a 80°C. Y si se le...
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Ganancia de Volumen

Soy un chico de 20 años, mido 190 y peso 74kg, lo que considero algo poco. Necesito aumentar mi masa muscular, ya que quiero, y mi trabajo me lo exige. Así que me dirijo a ti para que me aconsejes. Te comento que entreno artes marciales 2 veces por...
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¿Qué son los altos y los bajos en el mundo del motociclismo?

¿Profegas m podrías ayudar y decirme que son los altos y bajos? Puntuo bien ehh¡
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