¿Cómo aumentar de peso?

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Tomo proteínas y creatina, quizás anabolizantes ¿Me los debe recetar un médico deportivo por salud?

Tengo 24 años, mido 1.75 y peso 69 kg. Llevo en el gym unos 3 años y he progresado bastante de como empecé. Tomo proteínas y creatina desde hace tiempo. Quisiera saber cual seria el siguiente paso lógico para progresar más. ¿Si estoy interesado de...
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¿Tengo lupus?

Me lamo Romina y tengo 22 años. Le copio mi resumen de historia clínica y mi resumen de internación. Paciente MORALES ROMINA Antecedentes personales. Artralgias generalizadas, dieta vegetariana, ciclos regulares, hipermenorrea, tabaquista-...
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Ganar masa muscular, poca economía para dieta balanceada

Veo que eres, el que mas puntos tiene y mas preguntas ha respondido de este tema, necesito tu ayuda por favor, tengo 24 años, mido 1.73 mts y peso 68 kg mas o menos, tengo dos meses que empece a ir al gimnasio, el primer mes fue de acondicionamiento...
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¿Como puedo distribuir los Macronutrientes correctamente?

Tengo un serio problema con la distribución de Macronutrientes. Como ya dije en otras preguntas, entreno boxeo, siempre de cara a competición. Ahora mismo peso 66kg, mido 167cm y tengo 22 años. El caso es que hasta hace poco tenia más peso por lo que...
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Dieta para cumplimentar mis ejercicios de musculación en el gimnasio y aumentar volumen corporal

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Dieta para ganar peso.

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Mis síntomas son: debilidad excesiva, falta de aire, frío, calambres y mareos, espero su respuesta.

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Duda sobre los suplementos llamados Weight Gainers

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