Dolor en el hombro derecho .

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Que Paleta de tenis de mesa me compro?

Me regalaron una mesa de ping pong hace varios meses y tenia una paleta sensei pero se me rompió y quiero una mejor. Pero quiero una armada osea que no tenga que comprar las partes por separadas... He visto y leído sobre varias marcas y las que mas...
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Cuánto puede durar un caucho para raqueta de tenis de mesa guardado en su empaque?

La inquietud surge porque cambio cauchos con frecuencia y dejé unos guardados en su empaque en el olvido. No tienen fecha de fabricación y no se si se degradan sin el uso. Quiero venderlos con toda tranquilidad.
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Contractura paravertebral

Hace un mes y medio(exactamente el 22 de junio)hice en la piscina una flexión dorsal brusca(me tiré al agua y una vez bajo el agua me asuste que no tocaba el fondo). Acudí a urgencias con dolor en la región cervical, dorsal y lumbar. No avia dolor...
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¿Evalúa mi paleta de tenis de mesa?

Soy un jugador medio, aspirando a avanzado, he ganado torneos comunales y estoy en una asociación. Durante mucho jugué con una Butterfly Wakaba . Hace poco adquirí de un madero butterfly timo boll offensive, mis gomas son una DHS G777 y del otro lado...
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¿Estaré dañando el menisco?

En Febrero de 2011 rompí el Ligamento cruzado anterior de la rodilla izquierda jugando al voleibol (al bajar de un salto). En Mayo me operaron con una plastia de semitendinoso. Recibí el alta para empezar a jugar en diciembre. Después de jugar noto...
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Luxación codo

El viernes se me salio el codo en una mala caída jugando al fútbol, un compañero me toco un poco el codo y el solo se volvió a encajar. Me fui a urgencias me sacaron una radiografía y por lo visto no tengo fractura. Me vendaron desde la muñeca hasta...
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Golpe fuerte en el hombro por una fuerte caída

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Te quedaría muy agradecido si me pudieses indicar una rutina para 4 días En maquina multifunción y banco de abdominales.
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Volumen brazo

Como estas :) Me llamo manuel y mi problema es el siguiente: Llevo ya más de 1 año en el gimnasio y he inventado mi propia rutina y me ha servido mucho para los pecho y espalda en volumen, pero mis brazos los bíceps y tríceps no suben para nada de...
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Duda sobre horarios de toma de nitro tech

Quería ver si me podría decir si organizo bien mis comidas y mi ingerta de batidos de proteínas, y que por horario de trabajo tengo unas horas un poco complicadas. Yo lo hago de la siguiente manera, desayuno sobre las 11 cereales con leche y me tomo...
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