Como engordar algunos kilos saludablemente?

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Ya tengo el resultado del trab

¿Querida Carolina 2020: Te acordás que me mandaron a hacer otra vez todos los análisis + el anticuerpo trab? Justamente porque dudaban los endocrinólogos que tuviera hipertiroidismo a pesar que los análisis indicaban que si. Bueno te cuento que...
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Disminuir pantorrillas

Tengo 21 años, mido 160 y peso 54 kilos, desde muy chiquita hice deporte y sobre todo muchas caminatas, así que tengo las pantorrillas muy gruesas y tienden a engrosar por acumulación de grasa, no como comida chatarra, no mucho azúcar, sal ni alcohol...
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¿Podré crecer más de acá hasta los 21?

Bueno quería saber si puedo llegar a pegar el último estirón, tengo 17 y en 2 meses cumplo 18 y mido 1.67 y la verdad no me gusta mucho mi altura mi madre mide 1.53 y mi padre 1.73 y mi hermana 1.55 Cuando tenía 15 14 media menos de 1.60 y pegué un...
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Ayuda con mala digestión

Oscarosg mi nombre es Lina tengo 28 años, mido 169 cm y peso 65 kilos. Actualmente estoy teniendo problemas con la digestión, cada vez que como algo me siento que no pasa del todo, es decir, inflada, una sensación bastante molesta y minutos después...
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¿Es correcto mi entrenamiento?

Me gustaría primero ponerle en situación. Soy un chico de 23 años, y por dejadez llegué a pesar 91 kilos. Mido 1.76 por lo que mi peso se supone está entre 70 y 73 kg. Empecé a hacer footing y bicicleta diariamente, y perdí bastantes kilos, pero la...
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Después de una cirugía mi apariencia a cambiado mucho, mis cejas dejaron de ser tan pobladas

¿Podré volver a mi forma normal? Resulta que me quitaron un odontoma, in tumor benigno en la mandíbula de gran tamaño, usaron anestesia general, me pusieron un injerto y una platina que luego se infectó un tornillo y estuve con la infección por más...
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Estancamiento en entrenamiento

Soy una chica de 33 años deportista. Mido 1.60 y peso 65kg... Y no hay manera de definir ni de bajar de peso. Cada día hago 2 horas de gimnasio e intento evitar las grasas en todo lo posible, pero nada, estoy en un estancamiento. Estoy segura de que...
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Tengo 16 y mido 1,63. Mi madre mide 1,63 y mi Papá 1,70.

Tengo 16 años desde hace 2 meses mido 1,63 y peso 49klgs. Mi mamá mide 1,63 y mi Papá 1,70 ¿Puedo llegar al 1,70?. Mi abuelo materno mide 1,66 y mi Abuelo Paterno 1,68 o 1,69. Yo desde mis cumpleaños me mido y mi percentil fue así 14= 1,55. 15=1,60...
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?Qué opinas de las bebidas alcohólicas,tales como el vino, la cereza y otros

¿ ? ¿Qué opinas de las bebidas alcohólicas como el vino o la cerveza, incluidas en la pirámide alimenticia? ¿Y respecto al agua? ¿Son esto muy dañino? Cual es la razón si lo son! Qué opinas de las bebidas alcohólicas como el vino o la cerveza
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Aumentar peso y masa muscular

- Ya me gustaría coger peso y masa muscular, pues mido 180 y peso alrededor de 63 kilos, siempre he sido delgado, hago ejercicio y mi trabajo es de esfuerzo físico, también tengo una dieta equilibrada y como mucha fruta, que me recomiendas...
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