Entrenamiento de infantiles

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Tengo 13 años ya llevo 5 meses en el gym, yo era un niño tenia 12, pero me decidí a bajar de peso y comencé a hacer ejercicio en mi casa, crecí un poco y mi panza bajo y con el ejercicio y combinándolo con entrenamientos de fútbol baje poco a poco...
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Como comer antes de competir

Juego al fútbol amateur, ¿Y quería saber que puedo comer cuando tengo partidos tanto por la mañana como por la tarde para poder rendir lo mejor posible... Y cuantas horas antes es recomendable... O si justo antes del partido debo tomar algo para...
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Correr por montaña

He comenzado a correr hace unos días pero como ir por la calle me resulta muy aburrido estoy corriendo por montañas y calas junto a la costa. Corro con unas Nike Air Pegasus pero siento los tobillos muy sueltos y a veces me fallan. ¿Me podríais...
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Musculación

Quisiera que me orientara hago mucho ejercicio lo que es atletismo y ciclismo, como bien pero quiero desarrollar un poco más de músculos y quisiera saber que puedo tomar pero que no sea esteroides ni anabólicos. ¿Tengo otra duda los chalecos térmicos...
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¿Pequeño tirano o algo más?

Tengo dudas acerca de si el perfil del niño que le voy a contar, es simplemente porque es un pequeño tirano o hay algo más... Hijo único varón, de 7 años y medio, nació a los 7 meses de parto prematuro con 900gr por hipertensión materna. 2 meses en...
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¿Qué me acosenjas?

Ua tienda especializada en product. Alimentación para deportistas, me ha recomendado que comprara lo siguiente: -Aminostar Kre-Alkalyn -Aminostar Nitric Oxide Debo de tomar 4 cap. De la 1º y 6 de la 2ª 30 minutos antes de ir al gimnasio. No se si...
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Periodismo del motor y científico.

Tengo 18 años... Me he tomado un año libre después de terminar el bachillerato tecno-científico (7,5) porque no sabía que estudiar en la uni... Y después de un año estoy en una situación similar. Por esta razón, te escribo ésto. Porque estoy a pocos...
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Incremento de la Base de Datos de Access

He creado una base de datos en Access 2016 para llevar la información de los atletas de un equipo de fútbol donde llevo en ella foto del logo del equipo, foto del jugador, foto de la partida de nacimiento y foto de los documentos de identidad... Cual...
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Acabar educación infantil

Acabo de registrarme y no se muy bien cómo funciona esto.. El caso es que tuve que dejar de estudiar en 2007 (carrera ed. Infantil) por motivos personales y ahora me encuentro en un momento en el que puedo volver a retomarlos. Mi problema es que...
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Voy al gimnasio, hago spinning, abdominales, andadora, etc...pero he subido de peso

Tengo 22 años y hace meses empecé a cuidar mi alimentación eh logrado bajar algunos kilitos pero mido 1.64 y peso 60 . Hace 2 meses me metí al gimnasio y hacia la siguiente rutina, 1 hora de spinning, ¿Abdominales y 30 minutos de caminadora en una...
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