Mi sueño es combatir en boxeo ¿Lograré ser profesional de los pesos Welter como Pacquiao?

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¿Con cuánto peso se hacen las series?

Soy un principiante en musculación y quiero saber con cuanto peso debo realizar las series para aumentar volumen, es decir, no pregunto con cuantos kilos cada serie, sino a que nivel debo hacer las repeticiones. Me explico: Por ejemplo si tuviese que...
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Tengo un trastorno del sueño?

Desde hacía 15 días tenía un insomnio tremendo, y me costaba horrores iniciar el sueño, el médico me recetó diazepam pero no mejoré nada así que cómo ponía en la receta a los 15 días dejé de tomarmelo, desde hace 4 días lo que me pasa es que no me...
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Discriminación por ser niña en un equipo de fútbol local

Tengo una niña que juega al fútbol en un equipo local el problema es que a la hora de ser convocados ella nunca está que puedo hacer ya que ella lo está pasando mal pero no quiere renunciar a su sueño
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Mi mente divaga a la hora de dormir y no puedo dormir

Tengo problemas de insomnio, entreno diario durante tres horas intensamente pero no consigo el sueño, mi mente esta pensando en cosas pero no tengo asuntos que me preocupen, que puedo hacer para poder dormir rapido, ¿Sin qué mi mente este divagando?
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Llevo tomando tomando nitro tech por una semana.. Pero parece ser que mi cuerpo no la asimila bien... ¿Por qué me produce gases y malestar estomacal?
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Subir de peso marcando

He leído tyus respuestas y realmente me parecen buenas, por eso t escribía para ver si me puedes hexar un cable. Tengo 22 años y mido 1,83. Peso 74 kilos y no hay manera humana de superarlos. Suelo beber litro y medio de agua durante el entreno (no...
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Preparación pruebas físicas para oposiciones a bombero: alimentación y ejercicios

Me estoy preparando las oposiciones de bombero y quería saber si lo estoy haciendo bien en las físicas: Lunes:pecho y bíceps, abdomeny carrera por la mañana y por la tarde carrera. Martes:dorsal, lumbaresy abdomen, también carrera. Por la tarde kick...
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Dudas sobre el consumo de suplementos de creatina, proteínas y carbohidratos

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Policía Local

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Dieta proteína

Quiero empezar con una dieta que me ayude a coger musculo pero intentando ganar la menor grasa posible,,, para ello entreno en el gimnasio 5 días a la semana con una rutina apropiada para lo que quiero y todos los días que puedo ( unos 3 o 4 días a...
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