Una buena combinación!

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¿Qué dieta es la más recomendable para adelgazar las piernas y muslos?

Mi nombre es andrea y tengo un peso normal pero mis piernas son grandes! Tengo como que mucha grasa en los muslos y me molesta muchísimo, cuando me siento se pegan y luego siento flacidez, ¿Quería preguntarte como puedo hacerle para que estén flacas...
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Cambio de imagen para un delgado

Quiero saber una cosa... Como puedo lograr un buen cuerpo marcado y con masa muscular no mucha ya hace mas de 4 meses que voy al gym y tengo fuerza pero no e logrado casi nada hago comidas pero no logro nada de nada la verdad estoy muy cansado a...
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¿Se puede dar estimulantes hormona del crecimiento a un niño?

He leído en webs sobre salud y deporte que componentes cómo la arginina y la lisina son buenos para estimular la hormona del crecimiento. Y venden botes de pastillas que no se venden (creo) en las farmacias. Quisiera saber si estos suplementos se los...
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Para qué sirve la proteína, estoy pensando en tomar

Llevo mucho tiempo yendo al gimnasio, unos 3 años, y nunca he tomado nada de este tipo de productos. Estoy pensando en tomar proteína por que me han dicho que me ayudará a aumentar un poco el musculo y me han dicho que es sano. El caso es que no...
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L-Glutamina

Llevo en el gimnasio 7 meses y estoy pensando en tomar glutamina ya que me ha dicho el monitor del gimnasio que es bueno para el aumento de la masa muscular ... Me gustaría saber que me dijeses como, cuando tomarla, si tienes efectos secundarios, si...
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¿Puedo tomar estos suplementos juntos?

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¿Creatina pura o creatina combinada? ¿

Quisiera saber si me conviene tomar creatina al 100% pura... O tomar los preparados que incluyen creatina + glutamina + bcaa... ¿Cuál me recomiendan?
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¿Tengo problemas en el sexo?

Tengo una relación hace más de 1 año... Estoy muy enamorada de mi novio y es la persona con la que deseo y desea también que nos casemos .. De echo ese es nuestro plan... Ace poco empezamos a tener relaciones sexuales. (Yo nunca había tenido sexo...
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Liner, fibra, ¿Gresite o lámina de pvc?

En mi anterior casa había una piscina prefabricada de poliéster y fibra de vidrio de la marca DTP que instalaron los antiguos dueños hacía unos 15 años. El caso es que se caía a trozos, se vía fea y perdía agua (unos 15 cm. Cada 5 días). Me he tenido...
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¿Me masturbo demasiado?

Quiero un consejito, me masturbo casi todos los días y tengo una actividad sexual muy baja con mi pareja, ¿Los testículos los siento más pequeños porque me masturbo desde los 11 años y ya tengo 28 y no paro que debo hacer para controlar esto? Algún...
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