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Estoy pensando en comprarme un Monitor de 27" para poder usarlo con un brazo como segunda pantalla de mi portatil. Estoy mirando y veo que hay muchos precios y aunque supongo que cuanto más pague mejor será, soy consciente que no siempre es así. Me...
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Hacer muro de hormigón para cerramiento de parcela

Me llamo jesús y os escribo desde málaga. Veréis. Necesito hacer un muro de cerramiento de parcela(me imagino que con sus cimientos correspondientes y sus pilastras), de unos 120metros lineales aproximadamente. Este seria de 2 metros de altura y...
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Mejorar mi salto vertical ¿Es aconsejable el air alert?

Me llamo javier, tengo 25 años, mido 1.87, y peso 95.5 kilos. Por motivos de oposiciones tengo que mejorar mi salto vertical ya que mi salto es mínimo, se que la oposición no tiene nada que ver con el baloncesto, pero se que el salto vertical esta...
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Aspiración de columna de agua desde tubería estrecha (sifonamiento)

Necesito sifonar agua a 40 metros de profundidad a través de una tubería estrecha de 16 mm., y para ello he pensado en utilizar una bomba manual de prueba de presión hidráulica. Sin embargo, teniendo en cuenta que el sistema de sifonado de tubería...
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Rutina para aumentar masa muscular

Llevo haciendo pesas hace como un año me interesa mucho el tema así que siempre trato de leer sobre el tema así informarme de la mejor manera para lograr aumento de masa muscular... Por eso quiero que me orientes con respecto a la rutina adecuada,...
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Dos Estilos de juegos de interés

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Tengo un par de consultas, me gustaría entrenarme para tener una complexión más fuerte, sobre todo en hombros y espalda, pero en mi gimnasio he visto que muchos de los que llevan allí tiempo tienen los hombros como echados para adelante y da...
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¿Cómo combatir flaccidez y celulitis cuando se tienen aún haciendo ejercicio?

Tengo 36 años, mido 1,66 mts y peso 51kg. Realizo ejercicio aeróbico 6 veces a la semana-caminata-trote- 8km (entre 53 y 58 minutos, según la intensidad). Además dos o tres veces por semana, realizo por mi cuenta, ejercicios de tonificación con...
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